おうち時間をフル活用した「自分に最適化ダイエット」

画像アルバム(6/8)ファッション大好き&運動嫌いのダイエット術(後編)

椅子の代わりにシーティングボールに座って仕事
姿勢を正すことによる体型の変化

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