更年期以降は注意。認知症やがんのリスクが高まります

画像アルバム(13/14)「睡眠負債」とは?寝だめではなく睡眠の質改善で解決

『睡眠障害 現代の国民病を科学の力で克服する』 (角川新書刊)
972円 PHP新書

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