白髪染めの頻度、みんなはどのくらい？

白髪染めの頻度は、人によってさまざま。とはいえ、「以前より染める回数が増えた」と感じている方は少なくないようです。

実際に1年間に自宅でヘアカラーをした50代～60代女性のうち、2か月に1回以上の頻度で染めている方の割合は6割を超えています。（※）

「この前染めたばかりなのに、もう気になる…」という悩みは、多くの方に共通するものだといえます。

※花王調べ

白髪染めの間隔が短くなる3つの理由

以前は気にならなかったのに、最近はすぐに白髪が目立つ…。

そんな変化には、年齢とともに起こる髪の変化や日常生活でのケアが関係しています。ここでは、白髪染めの間隔が短くなりやすい主な理由を3つ紹介します。

加齢とともに白髪の量が増えた

髪は1か月に約1〜1.5cm伸びるといわれています。

髪が伸びるスピード自体は年齢によって大きく変わりません。しかし、加齢とともに白髪の量が増えることで、根元が少し伸びただけでも白い部分が目立ちやすくなります。

そのため、以前と同じペースで染めていても、「もう気になる」と感じるまでの期間が短くなるのです。

ヘアダメージが蓄積している

白髪染めを繰り返すと、少しずつ髪にダメージが蓄積していきます。とくにカラー剤の影響で、髪の表面を覆う「キューティクル」が傷ついたり、一部がはがれたりすると、染料が流れ出やすくなってしまいます。

その結果、せっかく染めても色落ちしやすくなり、「染めた直後のきれいな色味が続かない」と感じるまでの期間が短くなるのです。

さらに、カラー後はキューティクルが開いた状態になりがちです。この状態が続くと染料が流出しやすくなり、色持ちが低下するという悪循環につながります。

生活習慣によって褪色が進んでいる

白髪染めの色は、毎日のシャンプーによって少しずつ流出していきます。中でも、洗髪回数が多い方や熱めのシャワーを使う習慣がある方は、褪色が進みやすくなることもあります。

また、紫外線やドライヤーの熱による影響も、色落ちを早める原因のひとつです。

「もう根元が伸びてきた」と思っていても、実は新しく生えた白髪だけでなく、日々の生活習慣によって褪色して白っ茶けて見えているケースも少なくありません。

こうした毎日の積み重ねによって、以前より早く白髪が気になるように感じることがあります。

白髪染めの合間に取り入れられる工夫

白髪そのものをすぐになくすことは難しくても、毎日のヘアケアの見直しで、白髪染めの色持ちを保ちやすくしたり、髪への負担を抑えたりできます。

ここでは、白髪染めの間隔を少しでも空けたい方へおすすめのセルフケア習慣を紹介します。

1. カラートリートメントを活用する

カラートリートメントとは、お風呂でトリートメントを使う感覚で白髪をケアできるアイテムです。一般的な白髪染めとは異なり、酸化剤を含まないため、髪への負担に配慮しながら使いやすいのが特徴です。

髪の表面付近を着色成分で色づける仕組みで、少しずつ自然に白髪をカバーできます。さらに、トリートメント効果によって、ハリ・コシ・ツヤを与えながら、パサつきケアにも役立つものが多くあります。

「白髪が少し気になり始めた」「次の白髪染めまで目立ちにくくしたい」というときにも取り入れやすく、普段のお風呂の中で続けやすいのも魅力です。

2. ポイントリタッチアイテムを使う

「あと数日で美容院なのに根元が気になる…」「急なお出かけ前に少し隠したい」、そんなときには、白髪が目立ちやすい部分をカバーできるポイントリタッチアイテムがおすすめです。

生え際や分け目、こめかみなど、気になる部分にサッと塗るだけで白髪を隠せるため、次の白髪染めまでの“つなぎ”として活躍します。

マスカラタイプ・ファンデーションタイプ・スティックタイプなど種類も豊富なので、自分にとって使いやすいものを選びましょう。シャンプーで落とせる一時着色タイプが主流のため、気軽に取り入れやすいのも魅力です。

3. 分け目を変える・ヘアアレンジで根元をカバーする

いつもと反対側に分け目を変えるだけでも、伸びかけの根元の白髪を目立ちにくくできます。とくに、分け目のすぐ横に白髪が少ない部分がある場合は、手軽に印象を変えやすい方法です。

また、簡単なヘアアレンジを取り入れるのもおすすめ。こめかみやもみあげ部分の白髪が少ない方なら、ハーフアップにすることで分け目の白髪を自然に目立ちにくくできます。

美容院×ホームケアを組み合わせて、賢く頻度を減らす

白髪染めの間隔を延ばしたい場合は、美容院でのカラーとホームケアを組み合わせるのもひとつの方法です。

たとえば、美容院で全体の髪色を整えながら、次のカラーまでの間はカラートリートメントやポイントリタッチで気になる部分をカバー。毎回全体を染めるのではなく、必要な部分だけをケアすることで、髪への負担にも配慮しやすくなります。

白髪の量や気になる場所は人それぞれ。自分に合った無理のないペースで続けていきましょう。

取材協力：花王 ブローネ