下腹ぽっこり型・お腹全体ずんどう型・たるみ型

画像アルバム(7/11)ぽっこりお腹3つのタイプ別ポーズで凹み効果を高める

ひじをついて凹ませ、平らなお腹をつくる筋力をアップ

画像一覧