服を味方にするファッション術#1
服が似合わなくなった50代へ。5分診断でわかる“私に合う服”と4タイプコーデ
服が似合わなくなった50代へ。5分診断でわかる“私に合う服”と4タイプコーデ
公開日:2026年05月15日
教えてくれたのは、池上陽子(いけがみ・ようこ)さん

ファッションコンサルタント。テレビや雑誌などのメディアでモデル・タレント・ミュージシャン・キー局アナウンサーなどのスタイリングを10年以上行う。「女性が結婚や出産をしても、自分らしくきれいに輝けるサポートをしたい」という思いから、プロのスタイリング術を一般の女性に提供し人気に。これまでのスタイリング経験は約5000人にものぼる。著書に『服を味方にする「わたし」の魅せ方』(三笠書房)
50代のおしゃれ迷子がTPOやテクニックより大切なこと
「服はたくさんあるのに、着る服がない」「年相応の無難な服ばかり選んでしまう」「おしゃれ度が低いせいで、正当に評価されていない気がする」こんなふうに悩んでいませんか?
でも安心してください。全部解決できますから! ただ、自分の魅せ方のテクニックをいろいろお話しする前に、みなさんに一つお願いがあります。
それは、ファッションを「楽しむ」気持ちを思い出すこと。ファッションコンサルタントとして、多くの女性経営者や働く女性とお話ししていると、「この服かわいい!」というトキメキや、「早くこれを着て出かけたい!」というワクワク感を忘れてしまっている人がとても多いのです。
もちろん、それは決して悪いことではありません。一人の働く女性として、母親として、職業や役割にふさわしい自分を優先させてきたことのあかしでもあるからです。
でも、あなたはもう十分すぎるほどがんばってきました。だからこそ今日から、仕事や家族のために二の次にしてきた「本来の自分の好み」や「おしゃれ心」を思い出してほしいのです。
あなたのパッと見の魅力は?「似合う」がわかる個性分析ワーク

まずは「個性分析ワーク」で、自分自身も気づいていなかった自分の個性を引き出し、外見ブランディングに活かしていきましょう。
具体的には、自分の顔から、現時点でご自分がお持ちの印象を4タイプに分類します。それぞれ、清楚なタイプ、凛としたタイプ、華やかなタイプ、可憐なタイプです。
こうすることで、まず自分の印象からどんな服やコーディネートが似合うのかがわかります。
まずは気軽に以下の質問に答えてみてください。
1.顔の輪郭はどんな形ですか?
A・丸みがある。頬骨が目立たない
B・エラや顎の骨が目立つ。頬骨がはっきりしている
2.額はどんな形ですか?
A・丸みがある
B・平面的、または四角い
3.目はどんな形ですか?
A・丸みがある
B・スッキリとしている
4.鼻はどんな形ですか?
A・つけ根が低い、鼻先が丸い
B・鼻先がシャープ、鼻筋が通っている
5.頬の肉づきはどうですか?
A・肉づきがよく、ふっくら
B・肉感が少ない、骨っぽい
6.唇はどんな形ですか?
A・厚め、または山が目立たない
B・薄め、または山がはっきりしている
7.額の広さはどうですか?
A・広い
B・狭い
8.目と目の間は、目1つ分よりも広いですか、狭いですか?
A・広い
B・狭い
9.目、鼻、口の顔のパーツは小さめですか、大きめですか?
A・小さめ
B・大きめ
個性分析ワークの診断結果と印象のマトリックス
<Q1〜Q6の解答>
Aが多い=曲線顔(キュート、やさしい、エレガント、かわいらしい)
Bが多い=直線顔(フレッシュ、活発、クール、知的)
<Q7〜Q9の解答>
Aが多い=子ども顔
Bが多い=大人顔
チェックリストの解答結果から、上の図のマトリックスを使って現時点で自分の印象に対する客観的な分類(清楚・可憐・凛とした・華やか)ができます。
顔の印象タイプ別!魅力を引き立てるコーデのポイント

「凛とした」さんにおすすめのコーデ
「凛とした」さんは、ハリ感・レザー・モードっぽいデザインや、黒・白・原色・トレンド感のあるデザイン、アッシュ・スモーキーカラー・幾何学模様・アシンメトリーなどが得意です!
- イメージ:マニッシュ、モード、都会的
- アイテム:ライダースジャケット、タイトスカート、レザーパンツ
- 素材感:レザー、光沢、ハリ感
- 色:モノトーン
- 柄:幾何学模様、ストライプ、アルファベット柄
- アクセサリー:モード系、チェーン、シルバー
- ヘアメイクイメージ:クール、スタイリッシュ
- イメージに近いタレント:小松菜奈、水川あさみ、冨永愛、天海祐希
「華やか」さんにおすすめのコーデ
「華やか」さんは、カジュアルにすると違和感。シンプルにしすぎると寂しく見えるので、色・素材・デザインのどこかで華やかな要素を入れていくのがおすすめ。
- イメージ:優雅、リッチ、ラグジュアリー
- アイテム:フリル、ファー、ツイード
- 素材感:スパンコール、レース、ジャカード
- 色:ビビッドカラー
- 柄:大柄、アニマル柄、マルチ柄
- アクセサリー:大振り、ゴージャス、ビジュー系
- ヘアメイクイメージ:ツヤ感、つややか
- イメージに近いタレント:広瀬アリス、北川景子、米倉涼子、大地真央
「清楚」さんにおすすめのコーデ
「清楚」さんは、いわゆる「大和撫子」なので、ベーシックでシンプルなスタイルが映えます。無地のシャツや紺のブラウスなどをさらりと着てみましょう。冠婚葬祭のときは着物もおすすめです。
- イメージ:上品、コンサバティブ、シンプル
- アイテム:リブニット、シャツ、ブラウス、ステンカラーコート
- 素材感:ツイード、ブロード
- 色:シャーベットカラー
- 柄:無地、小さめの柄、ぼかし柄
- アクセサリー:華奢(小さめ)、シンプルデザイン、パール、クリア系
- ヘアメイクイメージ:透明感、ナチュラル
- イメージに近いタレント:吉高由里子、上戸彩、松嶋菜々子、石田ゆり子
「可憐」さんにおすすめのコーデ
「可憐」さんは、カジュアルでかわいらしいニット、Tシャツ、デニム、スニーカー、カーゴパンツと相性がいいタイプ。色・柄はアイテム重視で。ロゴなどが入っているものも似合います。
- イメージ:フェミニン、スポーティー、キュート
- アイテム:フレアスカート、丸襟、パーカー
- 素材感:シフォン、チュール、スウェット
- 色:パステルカラー
- 柄:ドット、ギンガムチェック、小花柄
- アクセサリー:繊細、フラワーモチーフ系、カチューシャ
- ヘアメイクイメージ:かわいらしい、若々しい
- イメージに近いタレント:橋本環奈、 今田美桜、 小泉今日子、 大竹しのぶ
次回の記事では、印象タイプ別のおすすめブランドや50代女性が気になりやすい体型を「すっきり見せる」サイズの選び方をプロの視点でわかりやすく紹介します。
※本記事は、書籍『服を味方にする「わたし」の魅せ方』より一部抜粋して構成しています。
もっと詳しく知りたい人は

『服を味方にする「わたし」の魅せ方』池上陽子著(三笠書房)





