50代から注意したい「フレイル」1

介護につながるフレイルとは?まずはセルフチェック

介護につながるフレイルとは?
介護につながるフレイルとは?
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介護につながるフレイルとは?
出典:飯島勝矢氏作成資料より
両手の親指と人さし指を輪にします
利き足ではない方のふくらはぎの一番太い部分を、力を入れずに囲んでみましょう
サルコペニア
飯島勝矢さん
2022年雑誌「ハルメク」1月号「一生、自分で歩く!」特集

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