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- 50代からのエイジングケアは「NMN」がキーワード
人類の永遠のテーマ「老い」。50代以降は特にシミやシワ、たるみが気になり出す年齢です。そこで細胞レベルで「若返り」を叶えるとウワサの「NMN」について、50代の美容ライター中尾慧里さんが解説。おすすめのNMN入りケアアイテムも紹介します。
アンチエイジングは「サーチュイン遺伝子」がカギ
数多くのおとぎ話にも出てくる「不老不死」は昔も今も、人間の憧れです。
1993年に世界で初めて米国抗加齢医学会が設立され、90年代はエイジングケアをキーワードにして、美容業界が「不死」はムリでも「不老」や「抗老」に向かって進歩を始めました。そして、今では多くのエイジングケアというカテゴリーのコスメが登場しています。
90年代以降に行われた老化のメカニズムについてのさまざまな研究の中で、細胞の活性化や老化に深く関わっている「サーチュイン遺伝子」を発見。サーチュイン遺伝子は「若返り遺伝子」や「長寿遺伝子」とも呼ばれ、脳の視床下部に多く存在しているそうです。
現在は7種類のサーチュイン遺伝子が解明されつつあり、寿命はもちろん肥満や心疾患など病気の発症についても関連があるとわかってきたようです。
また、サーチュイン遺伝子には「テロメア」が短くなるのを抑える働きがあることもわかっています。テロメアとは、染色体の末端にくっついていて、DNAを守る役目をしている「寿命の回数券」とも言われている染色体の構造のこと。
テロメアは細胞分裂を繰り返すたびに短くなり、やがてテロメアがなくなると細胞分裂できなくなってしまうため、老化や寿命に関係があると考えられているそうです。
つまり、サーチュイン遺伝子を活性化することは、細胞分裂できる期間を長くすることで、年を重ねても健康で若々しくいるための一つの方法となるのです。
注目を浴びる新成分「NMN」
ただ、普段の状態ではサーチュイン遺伝子はオフ状態なのだそう。では、このサーチュイン遺伝子をどうしたら活性化できるのでしょうか？
いろいろな研究が進んでいて、ひとつはカロリー制限をするとサーチュイン遺伝子が活性化するという調査結果があるそうです。
逆に食べ物を摂取するなら、枝豆やブロッコリー、赤ワインなどに含まれる「レスベラトロール」、ザクロのエキスやナッツなどに含まれる「ウロリチン」や「グルコサミン」などの成分を積極的に取るといいとか。
私が、美容業界で初めて「テロメア」や「サーチュイン遺伝子」と聞いたのは、90年代の外資の化粧品の発表会でした。
「なんだ、それ？」と思っているうちに、美肌のためにはインナービューティケアも大切、という流れが定着し、今では食生活や運動で腸内環境を整える腸活などが当たり前のことになっています。
酵素や乳酸菌などを摂取するのと同じように、健康と美肌のために「サーチュイン遺伝子を活性化させる」サプリメントやコスメを使いたい、と思うのは当然の流れです。
そこで、今注目されているのが「NMN（ニコチンアミド モノヌクレオチド）」です。
あらゆる生物に存在していて、体内で生成されている物質ではありますが、年を重ねるごとに減少していくこともわかっています。50代からはかなり減少するという結果もあるようです。
NMNを摂取すると体内でNAD+（ニコチンアミド アデニンジヌクレオチド）という物質に変化します。NAD+は生きるために必要なエネルギーを作る必須分子。そして、このNAD+が、サーチュイン遺伝子を活性化することがわかってきました。
つまり、NMNを摂取することでサーチュイン遺伝子を活性化できる可能性がある、ということ。実際に実験でも、NMNを摂取したマウスでNAD+が生成された結果、抗老化現象が起こることが報告されたそうです。
肌もNMNを塗布することで若々しくなる？
一般的にサプリメントで補った栄養素は臓器などに先に渡り、肌にはなかなか届かないといわれています。ならば、肌内部に直接浸透させよう！とNMN配合コスメが続々登場しています。
「NMNを肌に塗布するだけで本当に若返るのだろうか？」という疑問もありますが、それはNMNに限らず他の成分にも言えること。まだ研究段階ですが、今後、さまざまなメリットがわかってくることでしょう。
また、違う目的のエイジングケア成分と組み合わせたり、浸透技術やデリバリー方法を革新することで、肌に何らかのメリットは与えるはずです！
まだ認知されて日が浅いNMNですが、この先ますます需要が高まるかも。NMNを含む化粧品を試してみるのもいいかもしれません。
注目！NMNコスメ1：時短＆エイジングケアを叶えるジェル
NMNに、美肌菌をサポートする乳酸菌生産物質と、EGFといった成長因子などを含むヒト脂肪細胞順化培養液エキスを配合。ハリ、透明感、肌の底上げを担う3大成分を多層ナノカプセルですみずみまで浸透させます。
これ1本で化粧水、乳液、美容液、クリーム、化粧下地、パックの役割を持つオールインワンジェルだから、忙しい日や旅先で重宝！洗顔後、3プッシュ程度を手に取り、顔全体になじませるだけで、お手入れ完了です。
成長因子なども含まれていて、時短ケアにもかかわらず、エイジングケアまでできてしまうアイテム。もし乾燥が気になる場合は、追加で保湿クリームを塗布するのもいいでしょう。
Refeelasオールインワンジェル
価格： 1万7600円（税込）
内容量：50mL
問い合わせ：CloudNine
注目！NMNコスメ2：これ1本でも効果大の美容液
The Tokyo Fairyシリーズは、自然の力と医学の力を組み合わせた最先端の技術で成分を贅沢に配合したエイジングケアコスメを提供するシリーズ。独自技術による低分子化で、肌に届くよう成分の大きさを調整し、肌が持つ本来の修復力にアプローチします。
ローション、エッセンス、ジェルパックなど、すべてにNMNを配合したアイテムを展開しているのも魅力的。まずは一つだけ取り入れるなら、最初は美容液がおすすめ。
ローションのようなみずみずしい使い心地で、スーッとなじみ、使ってすぐに、もっちり肌を実感！肌表面が軽くピンと張ったような仕上がりで、潤い力もキープしてくれます。
この美容液を普段のスキンケアに組み込むだけでも、ワンランクアップした感じがします。
The Tokyo Fairy美容液
価格：8800円（税込）
内容量：80mL
問い合わせ：スマイリーメソッド
注目！NMNコスメ3：ニードルシートで集中ケア
美容成分を極小サイズのニードル（針）状に固めて並べたシート。「針」といっても、注射のような痛みを感じることなく、出血もなく、必要成分を肌に届けられるのが特徴のシートです。
このシートには、国内産のヒト幹細胞培養液やビタミン類、ヒアルロン酸などの美容成分にNMNもプラスしています。気になる目元や口元を集中的にケアできるシートは、5日～1週間に1回を目安に使用します。
ニードルシートは、より深く届かせようしてくれる感じが大好きなアイテム。このシートは、たっぷり30分かけて美容成分を浸透させてくれます。はがすと肌がプツプツしてるけれど、その後もちもち肌に！
1回だけだと効果がわからないこともあるので、2回セットでまずは試してみるのがおすすめです。
MICRO NEED ヒト幹細胞培養液×NMN配合 MICRO NEED
価格：4470円（税込）
内容量：2枚×4袋入り
問い合わせ：bijoːu
※商品および価格は、2022年12月6日現在のものです。販売終了となっている場合もございます。
※記事内のコメントは個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
※効果には個人差があります。試してみて異変を感じる場合はおやめください。
中尾 慧里
なかお・えり 1966（昭和◎41）生まれ。ビューティライター。チャイルドボディセラピスト１級取得。女性誌、WEBにて美容に関する記事執筆、コスメ開発のコンサルティングなども手掛ける。インスタグラム@erierikisekiをゆっくり更新中。
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