動画シリーズ：簡単！更年期ダイエット

50代からの悩みに多い「更年期太り」。若い頃と同じダイエットをしても痩せないのは何故？

心身ともにお疲れの更年期世代。正しい知識を得て、健康的な美ボディ作りを一緒にがんばりましょう！

更年期太りに効果的な「簡単ゆるエクササイズ」を6つまとめてご紹介。毎日のスキマ時間にトライしてみてくださいね

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【講師】ダイエットエキスパート和田清香さん 350種類以上のダイエット法を体験し、15kgのダイエットに成功。その知見をもとに健康美を叶えるダイエット術を発信中！