潤い肌ケア特集の一覧

2024.04.01

気になる首のシワやポツポツ…原因とセルフケアのコツ

会員限定

年齢とともに「首のシワやポツポツが気になるようになってきた」という人も多いのではないでしょうか。実はこれも「乾燥」が原因。潤い肌ケア特集第5回では、皮膚科医・平...
2024.03.08

更年期を過ぎた女性はなぜ、老け見えが進むの？

更年期を過ぎると、なぜか肌の乾燥が進み、たるみやしわが目立つようになったり、髪がパサついたりしませんか？「最近の私、老けて見える？」と思った方は必読！美容と健康...
2024.01.27

読者5人が2週間で若返った！驚きのリンパケア効果

61歳の現在もハリのある肌を保つリンパケアトレーナーの木村友泉さん。実践しているのは、体をそっとさすってほぐすだけでリンパの流れがよくなるセルフケアです。潤い...
2023.12.19

肌の保湿力がアップ！ハトムギのおすすめの取り入れ方

会員限定

前回、首のシワとポツポツのケアにハトムギが効果的であることを解説しました。潤い肌ケア特集第6回は、そんなハトムギのおすすめの取り入れ方について。薬剤師・国際中医...
2023.12.11

シワ・こわばり解消！池田明子さんのハンドマッサージ

会員限定

潤い肌ケア特集最終回は、つやつやの手を保つ植物療法士・池田明子さんが実践しているハンドマッサージを詳しく解説。手のシワやくすみ、こわばりを解消し、池田さんのよう...
2023.12.05

肌も髪もハリUP「顔回りリンパケア」4STEP

会員限定

リンパケアトレーナーの木村友泉さんによると、基本のリンパケアに加えて顔まわりのケアも行うと、ますますリンパが流れやすくなり、髪にもハリが出てくるそう。そこで、...
2023.12.05

驚きの若返り効果！リンパが流れる土台を作る基本ケア

会員限定

読者5人が2週間チャレンジしたところ、顔の筋肉が柔らかくなったり、むくみが取れる、ほうれい線が薄くなるといった効果があったリンパケアトレーナー木村友泉さんがす...
2023.01.20

池田明子さんが教える！つや肌ハンドケアのポイント

実は、顔よりも見た目に年齢が現れやすいといわれる“手”。できれば若々しくありたいですよね。潤い肌ケア特集第7回は、60歳を過ぎた今もしっとり＆つやつやの手を保つ...
2022.01.05

読者が2週間で若返り！リンパを流してたるみケア

更年期を過ぎると、なぜか肌の乾燥が進み、たるみやしわが目立つようになったり、髪がパサついたりしませんか？「最近の私、老けて見える？」と思った方は必読！美容と健康...