＜オンライン＞川野泰周さんの自律神経講座・第1回

精神科医の禅僧が教える「心の疲れをとる」オンライン講座（全2回）。第1回は「心の疲れの原因と治療の最前線」。

※365本会員以外の皆さまはページ下部に申し込みボタンがございます。

講座内容

心がつらいと感じることはありませんか？
体と同じく心も、知識も得て適切なケアと治療を行うと元気になります。
本講座は全2回のオンライン講座で、自律神経の調整、マインドフルネス瞑想、睡眠改善の3つを実践。疲れにくい心をつくりましょう。
講師はハルメク本誌（2024年7月号）の特集に登場された精神科医で禅僧の川野泰周さん。西洋と東洋の知恵が学べます。

＜第1回＞なぜ心はつらくなる？医学と仏教・習慣で考える

●自律神経のメカニズムと実際の治療
●最強の睡眠習慣を身につける
●瞑想・坐禅の効果
（川野さんが修行した建長寺の作務、精進料理、禅問答のおはなし）

※本ページは第1回のお申し込みページです。
※第2回のお申し込みはこちら

講師

川野泰周（かわの・たいしゅう）さん
医学部を卒業、臨床研修や病院診療に従事した後、鎌倉・建長寺にて禅修行。横浜の臨済宗・林香寺住職に。日常でできる瞑想法・マインドフルネスが人気。

視聴期間内は見放題！オンデマンド配信

オンデマンド配信なので、視聴期間中は何度でも見ることができます。
視聴期間：8月1日（木）0:00～8月14日（水）23:59まで

イベントのご案内

開催日時	2024年08月01日（木）00:00 ～2024年08月14日（水）23:55
講座番号	1541-010-904（一般）
講座形式	オンデマンド配信
料金	0 円（本会員） 1,500 円（一般）
定員	800名（本会員） 200名（一般）
申込締切	2024年08月14日（水）19:00 （本会員） 2024年08月14日（水）19:00 （一般）
実施会場	オンライン

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