過去のイライラにとらわれない!戸田久実の相談室2

過去の浮気が許せない!いつかは許せるようになる?

公開日:2023.04.23

更新日:2023.09.25

【B美のイライラ】過去の浮気をいまだに許せない……

何年も前ですが、パートナーに浮気されました。当時、裏切られたショックで不信感にさいなまれ、深く傷つきました。

今でも、当時のことを思い出すたびに「許せない!」と怒りが込み上げてきます。

以前の浮気のことと関係ないことでけんかをしても、いまだに浮気された当時の感情を思い出して、その感情をぶつけてしまうのもつらいです……。

【戸田さんが解決】これからどうしていきたいかを決めましょう

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信じていたパートナーに浮気をされたら、心穏やかではいられませんよね。

パートナーの浮気を知ってしまったとき、深く傷つき、裏切られたショックや悲しさ、不信感にさいなまれてしまう人もいます。また、当時のことを思い出すたびに「許せない」と怒りがこみ上げてきてしまうこともあるでしょう。

傷が癒えていないときは、パートナーとけんかをしたり、嫌なことがあったりするたびに、相手の浮気やそのときの感情が掘り起こされてしまい、怒りをぶつけてしまうケースも多々あります。

でも、それを繰り返していては、自分自身も、いつまでもつらいままになってしまいますよね……。...

ハルメク365編集部

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