ファッションのプロが教える「信頼される装い」#1

仕事で信頼される人の服装は何が違う？50代からの「装い」の力

公開日：2026年06月08日

仕事で信頼される人は何が違う？50代からの「装い」の力 — Ushico / PIXTA

仕事で「信頼される人」と「実力があるのに選ばれない人」。その差は能力ではなく、第一印象にもあるのかも。人の印象は会った瞬間の「装い」で変わります。損しないために、“ちゃんとして見える人”に共通する装いのコツを人気スタイリストが解説します。

#1 教えてくれたのは、長友妙子（ながとも・たえこ）さん
#2 人は「会った瞬間」に印象が決まる
#3 「信頼できる」という第一印象を与える人の共通点
#4 顔立ちより「雰囲気」で信頼される人になれる

※本記事は、書籍『信頼を着る: 第一印象で選ばれる女性の「装い戦略」』（三笠書房）より一部抜粋して構成しています。

教えてくれたのは、長友妙子（ながとも・たえこ）さん

ファッションコンサルタント／エグゼクティブスタイリスト。1983年にスタイリストデビュー後、『CLASSY.』『Precious』『家庭画報』など数々の女性誌や広告、テレビ、イベントで活躍。現在は「長友スタイル～ビジネスが成功する着こなし～」講座を主宰。

人は「会った瞬間」に印象が決まる

「人の第一印象は、会って3秒が勝負」と言われます。

つまり、「一瞬で決まる」ということです。人格や仕事ぶりは、時間をかけて少しずつ相手に伝わるものです。だからと言って、一瞬で伝わる第一印象はさほど重要ではないと思ったら、それは大きな誤解です。

「はじめまして」と言葉を交わした瞬間――いえ、もっと端的に言えば、自分の姿が相手の視界に入った瞬間、どんな印象を残すかによって、あなたの信頼度も相手との関係性も始まります。それくらい人は、無意識のうちに一瞬で相手を判断しているものなのです。

では、その見た目の第一印象を左右するものとは何か。言葉を交わす前に相手の目に映るものといえば、顔、表情、立ち居振る舞い、そして服装ですね。これらは等しく大切で、言わば相互補完関係にあると言ってもいいものです。

ただ、このなかでも、とりわけ自分について多くを語り、だからこそ慎重に向き合う必要があるのが「服装」です。同時に、「工夫する価値」があって、コツがわかるほどに「楽しくなってくる」ものでもあります。

「信頼できる」という第一印象を与える人の共通点

私が主宰しているスタイリング講座で受講生と接していても、「その服装でプレゼンに行ったの？」「せっかくの優れた専門性が、まったく伝わらなくてもったいないわね……」と、驚くことがあります。

けれど、そんな受講生でも「信頼を得る装い方」のコツを身につけたことで劇的に見違え、チャンスを手にし、成功していく様子も数多く目にしてきました。

たとえば、落ち着いた色合いのワンピースと、身体に美しく沿うジャケット。上質で柔らかい素材のブラウスと、体型に合ったパンツ。それまでは「自分が着たいだけの服」「何となく選んだ服」を着ていた人が、「信頼をまとうこと」に意識を向ける。それだけで第一印象がガラッと変わり、相手からの信頼度が増し、そして未来が拓けていくのです。

ここであえて、断言します。第一印象は「装い」によって大きく変わります。あるいは、「装い」を制する者が第一印象を制すると言ってもいいでしょう。装いを通して「信頼できる人」という第一印象を与えることができたなら、それが今後の関係づくりにおいて、どれほどのアドバンテージとなることか。

ファッションは、怖いものではありません。ましてや、苦手意識を感じる必要もありません。ちょっとした心得を身につけるだけで、誰もが見違えるようになります。

ファッションは「センスのいい、限られた人のためのもの」ではなく、「すべての人に開かれている、成功へのパスポート」なのです。