少しの工夫で痩せ見えが叶う

ぽっちゃり体型を上手にカバー! 痩せ見えする着こなしのコツは?

ぽっちゃり体型を上手にカバー! 痩せ見えする着こなしのコツは?

公開日:2025年04月03日

着痩せコーデのコツとは?

若い頃と異なり、体型の変化に悩む方が増える大人世代。運動や食事制限といったダイエットもなかなか難しいもの。ですが、ファッションの力を借りれば、気になる顔まわりやウエスト部分、お尻についたお肉も、簡単に細見え可能なんです。今回は、周囲から「痩せた?」と言われる着痩せコーデのポイントをご紹介。

気になる顔まわりは、Vネックですっきり見せて

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出典:WEAR

年齢を重ねてたるみが気になってくる顔まわりは、首や鎖骨のキレイ見えが叶う「Vネック」を着用するのが正解。Vネックは顔をシャープに見せてくれる上、今っぽい抜け感も運んできてくれます。

カット具合が浅くて横幅も狭い、デコルテが大きく開きすぎていないものをセレクトすれば、大人女性もトライしやすくなりますよ。程よく肌見せすることで、大人女性の色気を醸し出すことができます。

ブラックをセレクトすれば、より引き締め効果が発揮されておすすめ。また、髪をアップにしたりショートカットだと、さらに顔まわりがすっきりとして見えるでお試しあれ。

ウエスト部分の着痩せは、縦ラインを味方につける

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太って見えてしまうお腹まわりは、縦ラインの洋服を味方につけるのがポイント。例えば、ストライプ柄やリブニット、プリーツスカートなどをコーデに投入すると、縦ラインを強調することができて、スタイルアップにつながります。

ただし、スカートやパンツは生地が薄いと体型を拾ってしまうため、できればハリ感のある厚手のものを選んで。また、ロングカーディガンやストールを味方につけて、縦ラインを演出するのもgood。

テーパードパンツで脚長効果を発揮

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ゆったりとした腰まわりから、裾に向かってだんだんと細くなる「テーパードパンツ」はスタイリッシュな上に、脚をすっきりと細く見せてくれる秀逸アイテム。太もも部分が太めなので、スキニーパンツに苦手意識を持つ大人世代にこそおすすめしたいアイテムなんです。

コーディネート次第で、オン・オフ問わずはけるのが人気のポイント。春に大活躍してくれるトレンチコートと合わせると、縦長のIラインシルエットを演出できて、スタイル良く映ります。

以上、大人女性におすすめの着痩せコーデのポイントを3つご紹介しました。これを参考に、春コーデを楽しんでくださいね!

遠藤友香
遠藤友香

ファッションディレクター。大学卒業後、アシスタントを経てスタイリストとし独立。ブランドショー(CHANEL、GUCCI、PRADA等)等で活動後、「ISTITUTO MARANGONI ミラノ校」FASHION STYLING修士課程修了。現在、新聞、TV、雑誌、WEB等、幅広い場で活躍。