教えてくれたのは2人のプロ

和田由貴（わだ・ゆうき）さん

節約アドバイザー。家事や暮らしの専門家として幅広く活躍。著書に『即実践！ 即効果！ 節約のプロがおしえる家計防衛術100』（辰巳出版刊）など。

島本美由紀（しまもと・みゆき）さん

料理研究家、食品ロス削減アドバイザー、防災士。食品を無駄なく使ったおいしいレシピに定評があり、「食品ロス削減は家庭の冷蔵庫から」をテーマにした講座も開催。

【ポイ活】日用雑貨はポイントアップ日にまとめ買い

スーパーやドラッグストアでは、毎月ポイントアップの日が設定されているところがほとんど。せっかくの機会なので、トイレットペーパーや洗剤など日用雑貨をまとめ買いしてポイントをためましょう（和田さん）

【レジャー】チケットや入館券は割引券をチェック

金券ショップやフリマアプリで、新幹線や映画のチケット、美術館や博物館の入館券などが割引価格で購入できます。使用期限が設けられているなど条件はありますが、それさえクリアすればオトク。思い立ったらまずチェックしてみるのがおすすめです（和田さん）

【保険料】保障の内容の重複がないか見直しを

生命保険の見直しはやっていても、それ以外の保険については気にしたことがない人も多いのではないでしょうか。最近多くの自治体で義務化された自転車保険や旅行保険など、加入したけれども、実は所有しているクレジットカードに付帯している場合も。重複を避けるためにも一度見直してみましょう。（和田さん）

【フリマ】意外と売れる！不用品はフリマアプリに出品 

捨てるよりお得！粗大ごみ候補はジモティーで売る

買い換えて不要になった家電や家具は、粗大ごみに出す場合もお金がかかりますが、ジモティーに出せば無料で引き取ってもらえたり、状態がよければ売れることもあります（和田さん）

お小遣い稼ぎに！化粧品サンプルはフリマアプリでまとめ売り

化粧品を買ったらおまけにもらったサンプル、たまっていたらお小遣い稼ぎのチャンス。サンプルの小袋をまとめて出品すると売れやすくなります（和田さん）

「プロが教える節約アイデア」シリーズは全3回。3本あわせて読むことで、自分の生活に取り入れやすい節約術が見つかります。

取材・文＝児玉志穂、三橋桃子（ともにハルメク編集部）、イラストレーション＝いなばゆみ

※この記事は、雑誌「ハルメク」2025年9月号を再編集しています。