「垂れ尻改善」ルネサンス・タカ
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「痩せる腕立て」ルネサンス・テル
02分30秒
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動画シリーズ：イケメン美ボディ
スポーツクラブルネサンス石神井公園フィットネスチーフ西條輝巳（テル）
皆さん、正しい腕立て伏せってできますか？スポーツクラブルネサンス石神井公園フィットネスチーフ西條輝巳（テル）に習って、肩への負担は少ない、だけど痩せるプッシュアップをしていきましょう！
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