Dr.中村格子の【格-KAKU-トレ】で健やかボディを目指す！

50代からのダイエットは「歪み取り」から。整形外科医でスポーツドクターの中村格子さんが、リバウンドしない、体がすっきり健康的な美しさを取り戻すとっておきのトレーニングを解説します！