50代からの「リスタート診断」あなたの最初の一歩の踏み出し方がわかる！
50代からの「リスタート診断」あなたの最初の一歩の踏み出し方がわかる！
公開日：2025年02月20日
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あなたの“リスタートのヒント”が、きっと見つかるはず。
→ 他のエピソードも読む！（毎月更新）
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あなたの「リスタートタイプ」を診断！
「何か新しいことを始めたいけど、何をすればいいのかわからない…」
「興味はあるけれど、なかなか最初の一歩が踏み出せない…」
そんなふうに感じているあなたへ。「リスタート診断」で、自分に合った最初の一歩の踏み出し方を見つけてみませんか？
あなたの普段の生活習慣から、どのリスタートスタイルが合っているのかがわかります。
Q1. 今の自分に一番近い気持ちは？
A. 「自分に少し自信をもてない」
— 最近の変化に戸惑いを感じていて、どこに向かえばいいのか分からない。
B. 「進みたい道はあるけど迷いもある」
— 新しい変化は受け入れているが、次のステップが見えず、どう進むか迷っている。
C. 「新しいことがしたくてワクワク」
— 過去の経験が自信にもなって、今こそ新しいことに挑戦したい気持ちが高まっている。
Q2. 休日の過ごし方は？
A. 「いつもと変わらないルーティン」
— いつも通り、家事や買い物をこなしながらのんびり過ごすことが多い。
B. 「いろいろ興味はあるけれど…」
— 習い事や旅行など興味があり、計画しているけれどなかなか行動に移せていない。
C. 「新しいことにチャレンジ！」
— 休日は新しい場所やイベントに行くのが好き。オンライン講座を受けたりもする。
Q3. 健康や美容について思っていることは？
A. 「年齢に合わせた生活習慣を整えたい」
— 運動、食事、睡眠の質を高めて、じっくり自分に合った健康習慣を取り入れたい。
B. 「自分に合う健康・美容習慣を見つけたい」
— スキンケアやエクササイズをいろいろ試しながら、キレイになれる習慣を楽しく見つけたい。
C. 「前向きに健康・美容のアップデートを楽しみたい」
— 最新のエクササイズや美容アイテムも積極的に取り入れて、日々の健康管理を楽しく続けたい。
Q4. 新しい挑戦をするときに一番大事にしたいことは？
A. 「自分らしさと心地よさ」
— 他人の目を気にせず、自分らしい生き方を追求したい。
B. 「安定と安心」
— 生活の安定が最優先。将来のために安心できる基盤を築きたい。
C. 「自己成長と挑戦」
— 新しいスキルや知識を得て、自分の可能性を広げたい。
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あなたの「リスタートタイプ」診断結果は？
4つの設問のうち、最も多く選んだ回答が、あなたにぴったりのリスタートタイプです。その結果に基づいて、今のあなたに最も適したアクションプランを提案します！
タイプ A: 「最初の一歩が踏み出せない」タイプ
新しい挑戦に意欲的ですが、いま一歩踏み出すための自信が必要なあなた。リスタートの準備を整えて進むことが鍵です。
★おすすめアクション★
新しい挑戦に向けたスキルアップ
興味のある分野や新しい挑戦に向けてオンライン講座や動画を活用しましょう。今後の進むべき方向を具体的に学び、ステップを踏んでいきましょう。
「わたしリスタート」特集を読む
同世代の人がどのようにリスタートしているかの事例の実践方法を参考にしたり、自分の進むべき道に自信を持つことができます。
タイプ B: 「新しい自分探し中」タイプ
あなたは今、変化に戸惑いながらも次のステップに進むためのヒントを探しています。焦らず自分を取り戻すことが大切です。
★おすすめアクション★
自分に合ったライフスタイルを見つける
自分のペースで心を整え、生活を再構築していくことを最優先に。自分が何を大切にしたいのかを見つめ直す時間を持ちましょう。
LINEやインスタグラムで新しい情報を収集
他の人のリスタート事例やライフスタイルを知ることで、新たなヒントを得られます。
LINEニュース＞＞https://page.line.me/oa-halmek
公式インスタグラム＞＞https://www.instagram.com/halmekup/
タイプ C: 「自分らしさを再発見」タイプ
自分らしい生き方を再確認し、次に挑戦したい気持ちが盛り上がっているあなた。自分にとって心地よい選択肢を大切にしていきましょう。
★おすすめアクション★
自分に合った趣味を見つける
自分のペースで無理なく取り組める活動を見つけ、新しいライフスタイルを楽しみましょう。自分らしさを再発見することが大切です。
オンライン講座や動画で新しい学びを得る
自分の興味を深めるために、学び直しや自己成長を促すオンライン講座を受けてみましょう。
何かを始めたいと思った今が、リスタートのベストタイミング。あなたにぴったりの方法で、一歩踏み出してみましょう！
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