「なんだか服が似合わない」ミドル女性の悩みと年間被服費は？【実態調査】

「なんだか似合わなくなってきた…」理由とは

HALMEK upとハルメク 生きかた上手研究所では、ミドルエイジ（40～65歳）の女性370名を対象に、ファッションに関する意識・実態を調査（※）しました。

「30歳の頃好きで着ていた服が、現在は『似合わない』と感じることがありますか？」と聞いたところ、「感じる」「やや感じる」と答えた人は合わせて95.6％。ほぼ全員といっていい数字でした。

似合わないと感じる理由は、「体型が変わったから」と「年齢に合わないと感じるから」がどちらも68.9％で、同率1位でした。

服選びで悩んだり困ったりすること（自由回答より）

• 今まで苦労する体型じゃなかったのが、更年期太りでおなかが恥ずかしくて気に入った服でも買えないし着れない（55歳/会社員・公務員）
• 若いころ好きだった色合いの服を着ると、若い頃は色白だった肌の色も年齢を経て色やハリも全く違うので似合わないような気がして、着づらくなりました（50歳/パート・アルバイト）

「着心地優先」で服を選ぶ人は約7割

30歳の時と比べて、「現在、服を選んで購入するときに重視していること」を聞いてみました。

大きくポイントを伸ばしたのが、「着心地のよさ」（69.7％）、「体型に合うか」（64.1％）、「手入れのしやすさ」（62.2％）です。30歳の頃に比べてそれぞれ50ポイント、34.4ポイント、39.5ポイントも増えています。

反対に、「流行・トレンド」は38.9ポイント、「デザイン」は31.6ポイント減少しました。

一方、「自分に似合うか」だけは、30歳の時も現在も、変わらず大切にされています（現在62.7％）

デザインや流行といった「見た目」重視から、着心地や手入れのしやすさといった「快適さ」重視へ。年齢を重ねるなかで、服選びの価値観が大きく変わっているようです。

服の購入で大事にしていること（自由回答より）

• 動きやすさや着心地を大事にして服を選ばないと、結局買っても着ないことになってしまう。肌触りなどは昔より敏感になってきていると思う。「好き」かつ「着心地の良さ」が大事（55歳/パート・アルバイト）

1年間で服にかけている金額は12万円超え

次に服の購入費を聞いてみました。この1年間に購入した「自分自身の服」の金額の平均は、12万5910円。

年代別に見ると、40～54歳が10万9348円、55～59歳が10万8466円、そして60～65歳が14万2594円。60～65歳はほかの年代より3万円以上高く、すべての服のカテゴリで購入額の平均が最も高い結果になりました。年齢を重ねても、おしゃれへの関心は衰えていないようです。

いくつになってもおしゃれに挑戦したい！

「今後、これまでと違うファッションのおしゃれに挑戦してみたいと思いますか？」という質問には、「そう思う」が23.2％、「やや思う」が44.6％。合わせると、67.8％の人が新しいおしゃれに意欲を見せています。

挑戦してみたいことの上位は次の通りです。

• 自分に似合う新しいスタイルを見つけたい（65.3％）
• 年齢を重ねたからこそ似合う服を楽しみたい（61.4％）
• カラー診断・骨格診断などを活用して、自分に似合う服を見つけたい（56.2％）

これからのおしゃれで取り組みたいこと（自由回答より）

• ファッションやおしゃれでまだ自分が気付いていない自分の魅力や楽しみを見つけたい！（51歳/会社員・公務員）
• 肌色がくすんできたからこそ、明るい色味などに挑戦してみたい（59歳/パート・アルバイト）
• 憧れのヨーロッパに行き、白髪のマダムたちが柄物のミニワンピースをさらっと身につけている姿に驚きました。日本だとどうしても人目を気にしがちですが、あのマダムたちのような自由な視点もヒントに、50代以降のファッションを楽しんでいけたら...と思っています（50歳/会社員・公務員）

体型や肌色、環境の変化で、服が似合わなくなったと感じたら、今の自分に合わせて「服選びの基準」をアップデートしていきましょう。年齢を重ねたからこそのおしゃれを楽しむのは、大人の特権かもしれません。

【調査概要】
「ファッションに関する意識・実態調査」 
調査方法：WEBアンケート 
調査対象・有効回答者数：40～65歳の全国のHALMEK up 会員の女性・370名 
調査実施日：2026年8月28日（金）～9月1日（火） 
調査主体：HALMEK up、ハルメク 生きかた上手研究所 
※ 調査結果のパーセンテージは、小数点以下第2位を四捨五入したため、総数と内訳の合計が一致しないことがあります。

※アンケート調査の詳細をご覧になりたい方は、こちらへ。

ハルメクアップ「50sノート」では、今後もミドルエイジの女性のリアルを調査し、専門家の解説や実践しやすい生活習慣の記事を通じて、毎日を健やかに明るく暮らすための情報発信を続けていきます。