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NEW 2024.05.07

＜オンライン＞群言堂・松場登美さんのお話会

登美さんがやってくる！会場で、自宅で元気をもらうお話会を開催します！
2024.05.02

＜オンライン＞ぽっこりお腹解消！腸もみ講座（再配信）

大人気・真野わかさんの「腸もみ」講座でぽっこりお腹を解消！
2024.05.02

＜オンライン＞上野千鶴子さんに聞く「自分らしい老後の選び方」

「最後はひとり」を自分らしく。ベストセラー『おひとりさまの老後』から16年。さらに進化した生き方を知るスペシャルトーク。
2024.05.01

＜オンライン＞代謝を上げてたるみスッキリ！新しい食べ方講座

代謝を上げて、ぽっこり解消！便利なアプリの効果的な使い方も伝授！新しい食べ方講座。
2024.05.01

＜オンライン＞木村友泉さんのたるみ解消リンパケア

若々しい美しさを保つ！木村友泉さんのたるみ解消リンパケア！
2024.04.30

＜オンライン＞谷玉惠さんのぽっこりお腹解消講座#3（再配信）

骨盤のゆがみを整え、ぽっこりお腹を解消！（全3回）第3回は「呼吸法と体幹の鍛え方」。
2024.04.30

＜オンライン＞谷玉惠さんのぽっこりお腹解消講座#2（再配信）

骨盤のゆがみを整え、ぽっこりお腹を解消！（全3回）第2回は「骨盤ふりふり体操」。
2024.04.30

＜オンライン＞谷玉惠さんのぽっこりお腹解消講座#1（再配信）

骨盤のゆがみを整え、ぽっこりお腹を解消！（全3回）第1回は「姿勢と日常生活の改善ポイント」。
2024.04.30

＜オンライン＞峯岸道子さんのヨガ講座（再配信）

ヨガといっても、難しいポーズや大変な動きは一切なし！体が硬い人でも、足腰に不安がある人も、無理なく安心して楽しめる大人のためのヨガ教室です♪
2024.04.30

＜オンライン＞中村格子さんのぽっこりお腹解消講座（全4回）

「みんなでやる」からがんばれる！ぽっこりお腹解消4週間チャレンジ！
2024.04.30

＜オンライン＞美人はつくれる！姿勢と立ち方・歩き方

姿勢・表情・メイクで変身！「なりたい自分」を叶える3か月。7月は元・ミス日本が教える「姿勢」講座。
2024.04.30

＜オンライン＞しわも魅力に変わる！表情筋トレで笑顔美人

姿勢・表情・メイクで変身！「なりたい自分」を叶える3か月。8月は間々田佳子さんが教える「表情筋トレ」講座。
2024.04.30

＜オンライン＞今日からできる大人の変身メイクシミ消し＆目元

姿勢・表情・メイクで変身！「なりたい自分」を叶える3か月。9月は浅香純子さんが教える「メイク」講座。
2024.04.30

＜オンライン＞5秒ぷるぷる筋トレエキセントリック体操

がんばらずにらくらく筋力アップ！逆転の発想で、ラクなのに筋力も脳も活性化！
2024.04.30

＜オンライン＞脳科学の視点で知る「認知症」もしもセミナー

自分が、家族が、もしもなったら？　脳科学の視点から知る「認知症」セミナー。
2024.04.30

＜オンライン＞目の疲れ・肩こりを解消！姿勢リセット講座

体の不調の9割は、実はスマホの姿勢から⁉ 姿勢をリセットして不調を改善！

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