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- 「ハルトモ倶楽部」まとめ(2019年5月1週目分)
「ハルメク」の読者モニターさんたちがライターとして活躍する「ハルトモ倶楽部」。今回は2019年5月4日から5月10日までの記事をまとめてご紹介。ハルトモ倶楽部には美容や旅行、生きがいといった50代からの人生を充実させるヒントがたくさん!
「ハルトモ倶楽部」まとめ(2019年5月1週目分)
糖質オフアドバイザーを目指す~断糖食と出会う~
ライター:さいとうひろこ
糖質オフ生活を続けます。そんなとき出会った断糖食とは?
日常で生かせる 簡単な接遇マナー 挨拶編
ライター:MCイルカ
日常で生かせるマナーをご紹介。今回のマナーは?
59歳からの1人暮らしー食品の備蓄
ライター:朝川 千春
備蓄している食糧をご紹介。災害以外にも役にたちます!
大分県から東京へ。帰路の途中に出会った母の恩返し
ライター:蒲池 香寿代
大分からの帰り道、癒しを求めてしばし休憩。
北半球クルーズでよかった観光地ベスト5!(3)
ライター:松本 悦子
北半球クルーズでよかった観光地第二位を紹介!
ハルメクのプレミアムイベントが広島にやってきました
ライター:とし古
スタッフとしてイベントをお手伝い!
日常で生かせる簡単な接遇マナー 冠婚葬祭編
ライター:MCイルカ
日常で使えるマナーをご紹介。今回は冠婚葬祭についてです。
その他のライターの記事も読めます! 「ハルトモ倶楽部」はこちら
「旅行部」
クルーズやひとり旅……旅日記を書き綴る
「文化部」
漫画、きものリフォームなど趣味を熱く語る!
「健康部」
運動や食生活など、50代以上ならではの口コミ満載
「生活部」
家事を楽しくする知恵がたくさん。猫とのくらしも
「グルメ部」
同世代にオススメのグルメ情報を発信♪
「人生の転機」
離婚、介護、闘病、死別etc.女性たちの体験談
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親の医療・介護費が不足?
住宅ローンや子の教育費などお金がかかる50~60代。一方で親は高齢となり、その金銭面の援助も不安。解決策を探ります。 -
プロが教える珈琲の淹れ方
家や職場で手軽に楽しめるドリップコーヒーが、ちょっとしたコツで本格的な味わいに。その極意をプロにこっそり聞きました。 -
質のいい睡眠できてる?
質のいい睡眠は健康の基本。ハルメク読者が専門家に、睡眠の質を向上させる秘訣を聞きました! -
野菜毎日摂れていますか?
毎日の食事で野菜はきちんと摂らないと、と思っているけど……という方に、上手に野菜を補うヒミツをご紹介します。 -
お出掛け後「ひざが楽に」
春はお出掛けや旅行の気分が高まります。「でもひざが痛い・こわばる」というお悩みに、筋肉をほぐすマッサージャーをご紹介。 -
巻き爪から足を守る方法
巻き爪は放っておくと身体の不調やさらなる悪化を招くことも!放置は厳禁の巻き爪の、原因や治療法などを専門家に聞きました。