HALMEK up（ハルメクアップ）｜50代からの女性の毎日が面白くなるサイト

今日も明日も、楽しみになる

今なら30日間無料会員登録
ログイン

10,000本の記事の中から
気になるトピックスを見つける

10,000本の記事の中から
気になるトピックスを見つける

カテゴリ

ここだけの話

美と健康

好きなこと

特集

雑誌ハルメク

雑誌ハルメク定期購読お申込はこちらから

ハルメク電子版過去1年分が読める

買い物厳選した商品を品揃え

動画ハルメクのオリジナル動画

イベント知りたいことがたくさん

ハルトモ倶楽部読者のリアルライフ

プレゼント豪華商品をプレゼント

クーポンお得なクーポンがいっぱい

トピックス知りたい情報がいっぱい

素朴な疑問一問一答で明快に回答します

©Halmek Corporation All rights reserved

メニュー

メニュー

美と健康

ダイエット

ゆるダイエット新習慣！今なら特典ブック付ゆるダイエット新習慣！今なら特典ブック付もっと詳しく

トピックス

きれいに見せてラクなパンツ【PR】きれいに見せてラクなパンツ【PR】もっと詳しく

美と健康

磯野貴理子さんが浪江町で出合ったのは… 磯野貴理子さんが浪江町で出合ったのは… もっと詳しく

好きなこと

コラム：界由布院で心ふるえる１泊２日コラム：界由布院で心ふるえる１泊２日もっと詳しく

10,000本の記事の中から
気になるトピックスを見つける

おすすめのキーワードほうれい線グレイヘア今月の運勢

新着情報

【2025年7月運勢】やぎ座・山羊座の占い

好きなこと運勢・占い

【2025年7月運勢】やぎ座・山羊座の占い

好きなことグルメ・料理

震災を越えて生まれた味。再生の町・浪江で見つけた心と体が喜ぶ“無添加オイル”

【要チェック！】50代からの新常識『ゆるダイエット』で理想体型へ

PR お知らせ

【要チェック！】50代からの新常識『ゆるダイエット』で理想体型へ

足の病気を予防・改善！足の悩み別ケア＆正しい靴の選び方

美と健康健康・運動

足の病気を予防・改善！足の悩み別ケア＆正しい靴の選び方

将来の3大不安「医療」「介護」「夫の死後」の賢い備え方

ここだけの話マネー

将来の3大不安「医療」「介護」「夫の死後」の賢い備え方

＜医師・専門家＞のプロが教えるダイエット講座特集！

PR お知らせ

期間限定【初回30日間無料トライル！】<医師・専門家>のプロが教えるダイエット講座見放題！

「介護費」の備え、「夫の死後ひとり」の年金生活を設計するには？

ここだけの話マネー

「介護費」の備え、「夫の死後ひとり」の年金生活を設計するには？

【2025年7月運勢】いて座・射手座の占い

好きなこと運勢・占い

【2025年7月運勢】いて座・射手座の占い

ショートドラマ

PR お知らせ

不器用な父親の愛情物語。「心揺さぶる全3話」をチェック

大人が苦戦しがちな「白Tコーデ」を簡単おしゃれに！おすすめ着こなし4選

好きなことファッション

大人が苦戦しがちな「白Tコーデ」を簡単おしゃれに！おすすめ着こなし4選

【2025年7月運勢】さそり座・蠍座の占い

好きなこと運勢・占い

【2025年7月運勢】さそり座・蠍座の占い

1日たった5分。いろいろと試した結果たどりついた「インド式英会話」

PR お知らせ

1日たった5分。いろいろと試した結果たどりついた「インド式英会話」

水ダイエットの効果は？やり方やおすすめダイエットウォーターを紹介

美と健康ダイエット

水ダイエットの効果は？やり方やおすすめダイエットウォーターを紹介

【漫画】ヨウコ56歳・モラハラ夫からの解放！自分を取り戻す挑戦

ここだけの話恋愛と性

【漫画】ヨウコ56歳・モラハラ夫からの解放！自分を取り戻す挑戦

【2025年7月運勢】てんびん座・天秤座の占い

好きなこと運勢・占い

【2025年7月運勢】てんびん座・天秤座の占い

50代夏のカジュアルコーデ4選！涼しい服が着たい

好きなことファッション

さりげなく着痩せも叶う！「夏の涼感コーデ」4選

【2025年7月運勢】おとめ座・乙女座の占い

好きなこと運勢・占い

【2025年7月運勢】おとめ座・乙女座の占い

「老後の孤独・不安」を軽くする、50代からの「気楽な居場所」の見つけ方

ここだけの話生きるヒント

「老後の孤独・不安」を軽くする、50代からの「気楽な居場所」の見つけ方

定年女子の「経験を生かしたい」願望！納得いく定年後の場所はどこにある？

好きなこと仕事・スキルアップ

定年女子の「経験を生かしたい」願望！納得いく定年後の場所はどこにある？

玄米ダイエットは本当に痩せる？効果や成功するためのポイントなどを紹介

美と健康ダイエット

玄米ダイエットは本当に痩せる？効果や成功するためのポイントなどを紹介

【怖い絵画】ドラマより過激!?「生首と美女」の絵が表す「物語」の意味は

好きなこと趣味・ライフスタイル

【怖い絵画】ドラマより過激!?「生首と美女」の絵が表す「物語」の意味は

約3割の女性が「ブラジャーを毎回は洗わない」って本当!?

好きなことファッション

約3割の女性が「ブラジャーを毎回は洗わない」って本当!?

【2025年7月運勢】しし座・獅子座の占い

好きなこと運勢・占い

【2025年7月運勢】しし座・獅子座の占い

【漫画】イクコ54歳・10年のセックスレスの意外な原因は？秘められた夫の告白

ここだけの話恋愛と性

【漫画】イクコ54歳・10年のセックスレスの意外な原因は？秘められた夫の告白

50代丸顔にオススメの髪型4選【ミディアム＆ロングヘア編】

美と健康ヘアスタイル

50代丸顔にオススメの髪型4選【ミディアム＆ロングヘア編】

50代丸顔にオススメのヘア・髪型4選【ショートヘア・ボブ編】

美と健康ヘアスタイル

50代丸顔にオススメのヘア・髪型4選【ショートヘア・ボブ編】

涼しく着映える！体型カバーも叶う大人の夏ワンピースコーデ4選

好きなことファッション

涼しく着映える！体型カバーも叶う大人の夏ワンピースコーデ4選

【2025年7月運勢】かに座・蟹座の占い

好きなこと運勢・占い

【2025年7月運勢】かに座・蟹座の占い

ケトン体ダイエットとは？正しいやり方と成功のコツ、知っておきたいリスク

美と健康ダイエット

ケトン体ダイエットとは？正しいやり方と成功のコツ、知っておきたいリスク

2025年7月★算命学開運術【7〜12月生まれ】

好きなこと運勢・占い

2025年7月★算命学開運術【7〜12月生まれ】

【2025年7月運勢】ふたご座・双子座の占い

好きなこと運勢・占い

【2025年7月運勢】ふたご座・双子座の占い

『＼1週間／簡単やせ習慣チャレンジBOOK(PDF)』プレゼント！（新規会員登録者）

トピックスニュース

全員プレゼント！＼1週間／簡単やせ習慣チャレンジBOOK(PDF)（新規登録者）

2025年7月★算命学開運術【1〜6月生まれ】

好きなこと運勢・占い

2025年7月★算命学開運術【1〜6月生まれ】

新着記事一覧

10,000本の記事の中から
気になるトピックスを見つける

おすすめのキーワードほうれい線グレイヘア今月の運勢

ハルメクが厳選した選りすぐりの商品

暑い夏でも涼しくおしゃれに

大人のための軽やかデニムの決定版大人のための軽やかデニムの決定版

特集ページを見る

人気記事ランキング

50代面長にオススメの髪型4選【ミディアム＆ロングヘア編】

50代面長にオススメの髪型4選【ミディアム＆ロングヘア編】

2025.06.27 記事を読む

蒸し暑い日も快適に過ごす夏コーデ！素材やシルエット選びで作る涼し気カジュアル

蒸し暑い日も快適に過ごす夏コーデ！素材やシルエット選びで作る涼し気カジュアル

2025.06.26 記事を読む

白髪は染めなくてもいい！50歳が違和感なく「グレイヘア」へ移行した方法

白髪は染めなくてもいい！50歳が違和感なく「グレイヘア」へ移行した方法

2025.06.10 記事を読む

雑誌ハルメク

雑誌ハルメク

雑誌ハルメクを見る

ハルメクが厳選した選りすぐりの商品

驚きの軽さ＆使いやすさ！

1本で7つの効果
薬用美肌ヴェール 1本で7つの効果
薬用美肌ヴェール

特集ページを見る

特集

私らしく、美しく。

私らしく、美しく。

【私らしく、美しく。】著名人が語るそれぞれの「美しさ」【私らしく、美しく。】著名人が語るそれぞれの「美しさ」

美のかたちはいろいろあっていい。あなたらしく、私らしく、十人十色。それぞれの美があって、それぞれの考えがあっていい。若さや見た目の美しさだけでなく、私が信じる、あなたが目指す美を突き詰めよう。そして多様な美を受け入れ、肯定しよう。

あの人の、とっておき

【あの人の、とっておき】著名人がここぞというときに選ぶ手土産【あの人の、とっておき】著名人がここぞというときに選ぶ手土産

あの人が大事にしている贈り物とは？おいしいものにまつわる記憶や思い出の物語とともにご紹介します。

わたしリスタート

【わたしリスタート】50代からの新しい一歩の踏み出し方【わたしリスタート】50代からの新しい一歩の踏み出し方

50代から新しい一歩を踏み出して、第二の人生を歩み始めた人たちを追う「わたしリスタート」。自分らしく生きてる？　人生、このままで後悔しない？さまざまな趣味や働き方で活躍する女性たちに聞いた新しい一歩を踏み出した先にある、自分らしく輝く人生の紡ぎ方をご紹介します。

【大人のラブフェム学】恋愛と性・夫婦関係…気になるアレコレ！

【大人のラブフェム学】恋愛と性・夫婦関係…気になるアレコレ！【大人のラブフェム学】恋愛と性・夫婦関係…気になるアレコレ！

人生100年時代、大人女性にこそトキメキが必要！セックス・夫婦関係・恋愛・フェムケア…気になるアレコレに注目！

特集一覧 | すべての特集を見るすべての特集

イベント

講座・イベント

開催日：2025年10月11日(土) 11:00 受付中＜会場＞ハルメクオペラ鑑賞会「ウィーン国立歌劇場」日本公演

一般価格 126,000 円

会員価格 126,000 円

講座・イベント

開催日：2025年07月01日(火) 00:00 ～ 2025年08月31日(日) 23:55 受付中＜オンライン＞今年後半におさらい！水晶玉子さんの25年開運ライブ（再配信）

一般価格 1,500 円

会員価格 0 円

講座・イベント

開催日：2025年06月01日(日) 00:00 ～ 2025年08月31日(日) 23:55 受付中＜オンライン＞おうちでダイエット特集・6月（再配信）

一般価格 2,000 円

会員価格 0 円

月間スケジュール

すべてのイベント

プレゼント

HALMEK up読者
限定プレゼント

「57歳、いきいきハッピーおひとりさま暮らし」（サイン入り）

りさねーぜ（酒井りさこ）さんのサイン入り書籍　5名様応募締切：2025/07/22

「界由布院」ペア宿泊（1泊2食付き）1組2名様

「界由布院」ペア宿泊（1泊2食付き）1組2名様応募締切：2025/07/31

ゼロホール UVブロックシート

ゼロホール UVブロックシート　3名様応募締切：2025/07/09

プレゼント一覧

プレゼント

HALMEK up読者
限定プレゼント

「57歳、いきいきハッピーおひとりさま暮らし」（サイン入り）

りさねーぜ（酒井りさこ）さんのサイン入り書籍　5名様応募締切：2025/07/22

「界由布院」ペア宿泊（1泊2食付き）1組2名様

「界由布院」ペア宿泊（1泊2食付き）1組2名様応募締切：2025/07/31

ゼロホール UVブロックシート

ゼロホール UVブロックシート　3名様応募締切：2025/07/09

プレゼント一覧