白髪、ぺたんこ髪、抜け毛、パサつきに

髪の悩みを解決! なでるだけ頭皮マッサージ(2)

公開日:2018.07.02

更新日:2022.12.01

髪の悩みを根本的に解決するには血行をよくするのが大切です。それには毎日簡単に実践できて、もまずに行う“なでるだけ頭皮マッサージ”がおすすめ。今回は、髪の悩み別に対応する頭部のツボをご紹介します。

なでるだけマッサージって?

※この記事は「髪の悩みを解決! なでるだけ頭皮マッサージ(1)」の後編です。

マッサージと聞くと、念入りにもんだり、手間と時間がかかる印象ですよね。でも、「なでるだけ頭皮マッサージ」は文字通り、なでるだけでできる簡単なマッサージです。手を自然に開き、指の腹が頭皮に接するようにします。そして、気持ちいいくらいの圧をかけ、頭皮に指をすべらせるように動かします。

 

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