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脳を鍛えてもの忘れ＆認知症を防ぐ！＃5

【脳トレクイズ4】本棚から本を探して集中力を鍛える

雑誌「ハルメク」

公開日：2022.02.16

脳の運動不足を解消し、もの忘れや認知症を防ぐためには、脳トレが効果的。そこで、認知症研究の第一人者・朝田隆さんがすすめる脳トレクイズを出題していきます。今回は、集中力・注意力・段取り力などが鍛えられる、本棚から目的の本を探し出すクイズです。

【脳トレクイズ4】本棚から本を探して集中力を鍛える

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目次

脳全体をフル稼働させて集中力・注意力・段取り力アップ

脳全体をフル稼働させて集中力・注意力・段取り力アップ

「脳には、記憶力、集中力、推論力の他、段取りする力、方向を理解する力、特定の何かを探し出す力など、多様な力が備わっています」と医師でメモリークリニックお茶の水院長・理事長の朝田さんは説明します。コロナ禍で外出や人とのコミュニケーションが減って脳が運動不足になると、こうした力は低下しがちです。

脳を活性化させる問題を解くことで、運動不足を解消しましょう。

今回出題するのは、本棚から目的の本を探し出すクイズ。前頭葉、頭頂葉、後頭葉、海馬といった脳全体をフル稼働させ、集中力・注意力・段取り力などを鍛えます。

プレミアムインタビュー プレミアムインタビュー

問題：写真の本棚から3つの問いに対する本を探してください

下の写真を見て答えてください。

問題：写真の本棚から3つの問いに対する本を探してください

  1. 村上春樹の本は何冊ありますか？　
  2. 宮部みゆきの本で一番長いタイトルは？
  3. ひらがなだけのタイトルの本は何冊？

正解は……

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