2/2(水)「体幹バランス エクササイズ講座」
テレビでもおなじみの木場克己さんに、誰でもかんたんに始められる体幹トレーニングについて教わりました。
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同年代の方がアシスタントとして見本を示してくださったので、見てわかりやすかった。（60代）
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なんでもないような動きなのに、きつい動きもあったりして、いつの間にか弱っていた自分を知れたことがよかったです。（60代）
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2/4(金)「海原純子さんの心が軽くなるサロン」
女性の心と体のケアの第一人者として活躍してきた、心療内科医の海原純子さんのトークとジャズを楽しみました。
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医師とは別の姿の生き生きとしていて楽しそうに取り組みをされている海原先生の姿を拝見し、お話の中であった“レッテルを外す”ということが実感として感じることができた、非常に有意義な講座でした。
また海原先生の講座、楽しみにしています。（50代）
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A4ノートに、8ページ、学生時代みたいに書き留めました。
心沈んだときにも、見返します。
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2/8(火)「KIMIKOさんのポスチャーウオーキング講座」
美しい姿勢が印象的なＫＩＭＩＫＯさんの提唱する「ポスチャー（姿勢）ウオーキング」の、正しい行い方を学びました。
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先生の生の声によるテキストの解説が非常にわかりやすかったです。
先生の歩行スタイルを画面で見ながら体験できて、大変有意義な時間でした。
加えて､歩行後のストレッチや実際の歩行時間等のお話も、非常に勉強になりました！（60代）
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（お腹の脂肪の）浮き輪なしで、陸で歩けるようになるのが楽しみです！（60代）
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最後に、初めてオンラインイベントに参加された方から寄せられたご感想を紹介いたします。
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初めてのオンライン講座、わくわくしながら参加しました。臨場感があってとっても良かったです。（60代）
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チャットで、いつでも質問を送ることができるので便利。
また、他の参加者からの質疑応答が聞けて勉強になりました。
講演会に行きたくても、開催場所が遠く、出席出来ませんでしたが、オンラインでの開催は大変助かります。
また参加したいと思います （60代）
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ハルメクのオンライン講座は、全国どこでも、PCやスマートフォンからご参加いただけます。「オンラインは苦手」「Zoomは使ったことがない」という方もどうぞご安心ください！ ハルメクスタッフが丁寧にお電話・メールでサポートいたします。
ハルメクでは、これからもさまざまなジャンルのイベントを企画してまいります！ どうぞお楽しみに。
ハルメクイベントとは？
「ハルメク旅とイベント」では、50代からの好奇心を満たす「オンラインイベント」を開催中！ 全国どこでもご参加いただけます。アプリの入れ方や「オンライン講座参加の手引き」や、相談窓口をご用意しています。操作に不安のある方も安心してご参加ください。
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