ハルメク会社情報サイト
会社情報サイト

旅とイベント

しみ・たるみ改善!美肌料理講座

しみ・たるみ改善!美肌料理講座 しみ・たるみ改善!美肌料理講座

若々しい肌を育てるには、食事による体の内側からのケアが大事。
そこで、医学博士で管理栄養士の本多京子さんに、しみ、しわ、たるみなど肌の老化を防ぐために必須の「ビタミンACE」食材を使った最強美肌レシピを教わる料理教室です。

健康や美容に効果的な食べ方や調理法についてのお話と、手軽に作れて続けやすい料理の実演を学べます。

しみ・しわ改善に必須のビタミンACEとは?

肌の老化の原因となる活性酸素を減らす効果が高い栄養素、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、3つそろってビタミンACE。
紫外線が強くなるこれからの季節には、特に必須の栄養素です。

講座では、本多さんが、ビタミンACEの肌への効果やその理由、栄養価の高い食材やとり方をわかりやすく解説します。

本多さん特製「おかずの素」とアレンジレシピ

毎日無理なく続けるには、調理の手間を省くことも大切。
今回は「ビタミンACE」食材を使って、アレンジしやすい常備菜「おかずの素」と、アレンジしたおかず2~3種類の作り方を、本多さんが実演します。 調理のコツがわかりやすいよう、動画で手元も見やすくお届けします。

調理のコツがわかりやすいよう、動画で手元も見やすくお届けします。

レシピは印刷して自分のレシピブックに♪

材料のリストとレシピは、講座の前にメールでお届け。ダウンロードして印刷できます。
材料を用意して実演と一緒に試してみたり、講座中にコツをメモして保管することもできます。
ご自身のペースで講座を楽しみ、今後に生かしていただけます。

今回は「ビタミンACE」食材を使って、アレンジしやすい常備菜「おかずの素」と、アレンジしたおかず2~3種類の作り方を、本多さんが実演します。
調理のコツがわかりやすいよう、動画で手元も見やすくお届けします。

講師はこんな方です

本多京子(ほんだきょうこ)さん

実践女子大学家政学部卒業後、早稲田大学教育学部体育生理学研究院を経て、東京医学大学で医学博士号を取得。

スポーツ選手の栄養指導や食育指導を35年以上行っている。
テレビやラジオ、雑誌でも活躍し、NHK「きょうの料理」などに出演。

栄養や食に関する著書は80冊を超える。

イベントのご案内

開催日 2022年5月20日(金)
講座番号 1163‐010‐904
参加費 1,500円
講座形式 ライブ配信+録画配信
スケジュール 開始(14時00分)~終了(15時10分)
募集人員 300名(先着順・最少催行人員80名)
申込締切 2022年5月17日(火)

ご用意いただくもの

  • パソコン、スマートフォン、タブレットのいずれか(らくらくスマートフォン1~3等の機種によってご利用いただけない場合がございます。詳しくはご案内書をご覧ください)
  • インターネット接続ができる環境(Wi-Fiや光回線)
  • ご自身のメールアドレス

  ※ オンライン講座は、無料のアプリケーション「Zoom」を使用します。

お申し込み・ご参加の流れ

「WEB申込」、または ハルメクお客様センターへお電話・FAXでお申し込みください:。

WEB申込をご希望の方

 1. このイベントは、パソコンやスマホで簡単に予約ができる「WEB申込」もご利用いただけます。

   お申込みはこちら(WEBお申込み開始は3/4(金)9:00~5/17(火)19:00です。)

   または右の二次元バーコードを読み取ってください。
   24時間受付可能です。

 2. 参加費のお支払い方法は「オンライン決済」(クレジットカード決済)もしくは、
  「お振込み用紙」からお選びいただけます。
  「お振込み用紙」は後日、ご自宅に届きますので期日までにお支払いください。

 3. 受付終了後に講座に関するメールが届きます。

 4. Zoomの説明を記載した「オンラインイベント参加の手引き」には「冊子版」と「電子版」がございます。
    ▼冊子版をご希望の方・・・WEB申込時、「冊子で郵送」の項目に✔(チェック)をつけてください。
    ▼電子版をご希望の方・・・こちらから閲覧・ダウンロードができます。

 5. 「オンラインイベント 参加の手引き」に沿って当日使用する機器にZoomのご準備をお願いいたします。

 6. 開催日の3日前(土日祝を除く)に、ご入金いただいている方へ当日の視聴方法を記載したメールを
   お送りいたします。

 7. 当日は講座開始の30分前から接続可能です。時間に余裕を持ってご参加ください。

 

ハルメク お客様センターへ電話・FAXでお申込みを希望の方

 1. こちらへお申込みください。
    TEL:0120-86-1094(通話料無料/9時~19時受付、日・祝日・年末年始を除く)
    FAX:0120-03-8618(通話料無料/24時間受付)

 2. 参加費のお支払い方法は「お振込み用紙」になります。
   「オンライン決済」(クレジットカード決済)はお選びいただけません。
   「お振込み用紙」は後日、イベントの詳細を記載した「ご案内書」、メールアドレス等をご記入いただく
   「ヒアリングシート」と共にご自宅に届きますので期日までにお支払いください。

 3. ご参加についてのお知らせは全てメールで送信いたします。
    メールアドレスをハルメクお知らせいただかないとメールをお送りできません。
   そのため、「ヒアリングシート」のご回答はお早目にお願いいたします。

 4. Zoomの説明を記載した「オンラインイベント参加の手引き」には「冊子版」と「電子版」がございます。
    ▼冊子版をご希望の方・・・WEB申込時、「冊子で郵送」の項目に✔(チェック)をつけてください。
    ▼電子版をご希望の方・・・こちらから閲覧・ダウンロードができます。

 5. 「オンラインイベント 参加の手引き」に沿って当日使用する機器にZoomのご準備をお願いいたします。

 6. 開催日の3日前(土日祝を除く)に、ご入金いただいている方へ当日の視聴方法を記載したメールを
    お送りいたします。

 7. 当日は講座開始の30分前から接続可能です。時間に余裕を持ってご参加ください。

ご注意点

 ■ 迷惑メール拒否の設定をされている方は、【@halmek.co.jp】のドメイン解除をお願いいたします。

 ■ 「オンラインイベント参加の手引き」を見ても解決できない場合は、手引きの最後のページに記載している
     連絡先にお問い合わせください。

 ■ 事前のZoomの接続テストを実施しています。講座の前に接続できるか確認することができるので、
     初めての方でもご安心ください。
     順次、ご案内のメールを送信いたします。
     ※ メールアドレスをハルメクにお知らせいただいていない場合はお送りできません。
       必ず「ヒアリングシート」にメールアドレスをご記入の上、ご回答をお願いいたします。

 ■ 詳細はお申込みいただいた方にお知らせいたします。

お申込み

【お申込み】
ハルメク お客様センター


スマートフォンから発信する

通話料無料
受付:9時〜19時(日・祝日・年末年始を除く)
FAX:0120-03-8618
通信料無料・24時間受付
ハルメクWeb メールマガジン 美容や旅行など気になる話題が満載 「自分らしく」生きるヒントをお届けします