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川野泰周さんの瞑想講座

川野泰周さんの瞑想講座 川野泰周さんの瞑想講座

精神科医で禅僧でもある川野泰周さんに、「気にし過ぎ」や「思い込み」から解放され、
日々、穏やかに暮らすための方法を教わるオンライン講座です。

この講座では、イライラや不安などにとらわれやすい場面ごとに、効果的な瞑想法を学びます。
瞑想といっても難しいものではなく、日常生活に取り入れやすい方法です。

川野さんと一緒に実践しながらコツや感覚を覚えて、
どんなときも心軽く清々しく日々を送れるようになりましょう。

話題の「マインドフルネス瞑想」を学べます!

川野さんは医療現場やビジネスの場でも取り上げられている、今話題の「マインドフルネス瞑想」
の普及に取り組む先駆者の一人。

現代人の「気にし過ぎ」や「思い込み」の原因と、対処法としての「マインドフルネス瞑想」
について、禅の教えと精神医療の両方の視点からわかりやすく解説します。

身近な悩みに合った瞑想法を解説&実践!

将来の不安や心配にくよくよしたり、人間関係にもやもや・イライラしたり、
過去の出来事にいつまでも後悔したり……。
そんな身近なお悩み別に、効果的な瞑想法をご紹介します。
講座の中で川野さんがポイントを解説しながら一緒に実践するので、
瞑想の感覚やコツをわかりやすく学べます。

 

出演者

川野泰周さん

禅僧・精神科医。慶應義塾大学医学部医学科卒業。
臨床研修修了後、慶應義塾大学病院精神科などで診療に従事したのち、建長寺専門道場にて禅修行を行い、
2014年末より横浜にある臨済宗建長寺派林香寺住職となる。

『精神科医が教える疲れにくい生き方』(インプレス刊)
『半分、減らす。 「1/2の心がけ」で、人生はもっと良くなる』(三笠書房刊)他著書多数。

イベントのご案内

開催日 2022年3月10日(木)
講座番号 1095-020‐904
参加費 1,500円
講座形式 録画配信+ライブ配信
スケジュール 開始(14時)~終了(15時10分)
募集人員 300名(先着順・最少催行人員80名)
申込締切 2022年3月7日(月)

ご用意いただくもの

  • パソコン、スマートフォン、タブレットのいずれか(らくらくスマートフォン1~3等の機種によってご利用いただけない場合がございます。詳しくはご案内書をご覧ください)
  • インターネット接続ができる環境(Wi-Fiや光回線)
  • ご自身のメールアドレス

  ※ オンライン講座は、無料のアプリケーション「Zoom」を使用します。

お申し込み・ご参加の流れ

「WEB申込」、または ハルメクお客様センターへお電話・FAXでお申し込みください。

WEB申込をご希望の方

 1. このイベントは、パソコンやスマホで簡単に予約ができる「WEB申込」もご利用いただけます。

   お申込みはこちら(WEBお申込み期間は2022年1/5(水)9:00~2022年3/7(月)19:00です。)

   または右の二次元バーコードを読み取ってください。
   24時間受付可能です。

 2. 参加費のお支払い方法は「オンライン決済」(クレジットカード決済)もしくは、
  「お振込み用紙」からお選びいただけます。
  「お振込み用紙」は後日、ご自宅に届きますので期日までにお支払いください。
     ※ 2022年1月17日(月)より、郵便局で現金でお支払いの場合、手数料が別途110円かかるようになります。
    ご了承ください。

 3. 受付終了後に講座に関するメールが届きます。

 4. Zoomの説明を記載した「オンラインイベント参加の手引き」には「冊子版」と「電子版」がございます。
    ▼冊子版をご希望の方・・・WEB申込時、「冊子で郵送」の項目に✔(チェック)をつけてください。
    ▼電子版をご希望の方・・・こちらから動画及び文書の閲覧・PDFデータのダウンロードができます。

 5. 「オンラインイベント 参加の手引き」に沿って当日使用する機器にZoomのご準備をお願いいたします。

 6. 開催日の3日前(土日祝を除く)に、ご入金いただいている方へ当日の視聴方法を記載したメールを
   お送りいたします。

 7. 当日は講座開始の30分前から接続可能です。時間に余裕を持ってご参加ください。

 

ハルメク お客様センターへ電話・FAXでお申込みを希望の方

 1. こちらへお申込みください。
    TEL:0120-86-1094(通話料無料/9時~19時受付、日・祝日・年末年始を除く)
    FAX:0120-03-8618(通話料無料/24時間受付)

 2. 参加費のお支払い方法は「お振込み用紙」になります。
   「オンライン決済」(クレジットカード決済)はお選びいただけません。
   「お振込み用紙」は後日、イベントの詳細を記載した「ご案内書」、メールアドレス等をご記入いただく
   「ヒアリングシート」と共にご自宅に届きますので期日までにお支払いください。
     ※ 2022年1月17日(月)より、郵便局で現金でお支払いの場合、手数料が別途110円かかるようになります。
    ご了承ください。

 3. ご参加についてのお知らせは全てメールで送信いたします。
    メールアドレスをハルメクお知らせいただかないとメールをお送りできません。
   そのため、「ヒアリングシート」のご回答はお早目にお願いいたします。

 4. Zoomの説明を記載した「オンラインイベント参加の手引き」には「冊子版」と「電子版」がございます。
    ▼冊子版をご希望の方・・・WEB申込時、「冊子で郵送」の項目に✔(チェック)をつけてください。
    ▼電子版をご希望の方・・・こちらから動画及び文書の閲覧・PDFデータのダウンロードができます。

 5. 「オンラインイベント 参加の手引き」に沿って当日使用する機器にZoomのご準備をお願いいたします。

 6. 開催日の3日前(土日祝を除く)に、ご入金いただいている方へ当日の視聴方法を記載したメールを
    お送りいたします。

 7. 当日は講座開始の30分前から接続可能です。時間に余裕を持ってご参加ください。

ご注意点

 ■ 迷惑メール拒否の設定をされている方は、【@halmek.co.jp】のドメイン解除をお願いいたします。

 ■ 「オンラインイベント参加の手引き」を見ても解決できない場合は、手引きの最後のページに記載している
     連絡先にお問い合わせください。

 ■ 事前のZoomの接続テストを実施しています。講座の前に接続できるか確認することができるので、
     初めての方でもご安心ください。
     順次、ご案内のメールを送信いたします。
     ※ メールアドレスをハルメクにお知らせいただいていない場合はお送りできません。
       必ず「ヒアリングシート」にメールアドレスをご記入の上、ご回答をお願いいたします。

 ■ 詳細はお申込みいただいた方にお知らせいたします。

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