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認知症予防に「片足立ち」講座

認知症予防に「片足立ち」講座 認知症予防に「片足立ち」講座

ハルメク10月号の特集に登場した、愛媛大学医学部教授の伊賀瀬道也さんは「バランス力が衰えると、脳の萎縮や認知機能の低下だけでなく、脳卒中や骨粗しょう症につながる恐れがある」と警鐘を鳴らします。
バランス力とは姿勢を維持し、つまずいても体勢を元に戻せる力のこと。脳の働き、筋力、骨密度の総合力です。
講座では脳、筋力、骨を一度に使う簡単エクササイズ「片足立ち」とそのアレンジを、座学と実践で教わります。

こんな方は必見です!

  • 片足立ちで靴下がはけない。
  • 歩いていて、人に抜かされることが多くなった。
  • 電車やバスの揺れに踏ん張りがきかなくなった。
  • 部屋の敷居など、小さな段差でつまずくことがある

講師プロフィール

愛媛大学医学部教授、愛媛大学抗加齢・予防医療センター長創始者
伊賀瀬道也さん

いがせみちや。愛媛大学大学院博士課程修了後、愛媛大学医学部付属病院、抗加齢・予防医療センターを運営。
抗加齢医学講座教授として老年病一般外来や「抗加齢ドック」を運営。
著書に『国立大教授が教える最高の若返りメソッド 長生き1分片足立ち』(文響社刊)がある。

イベントのご案内

開催日 2021年11月10日(水)
講座番号 1124-010-904
参加費 1,200円
講座形式 ライブ配信
スケジュール 開始(15時)~終了(16時10分)
募集人員 300名(先着順・最少催行人員100名)
申込締切 2021年11月5日(金)

ご用意いただくもの

  • パソコン、スマートフォン、タブレットのいずれか(らくらくスマートフォン1~3等の機種によってご利用いただけない場合がございます。詳しくはご案内書をご覧ください)
  • インターネット接続ができる環境(Wi-Fiや光回線)
  • ご自身のメールアドレス

  ※ オンライン講座は、無料のアプリケーション「Zoom」を使用します。

お申し込み・ご参加の流れ

「WEB申込」、または ハルメクお客様センターへお電話・FAXでお申し込みください。

WEB申込をご希望の方

 1. このイベントは、パソコンやスマホで簡単に予約ができる「WEB申込」もご利用いただけます。

   お申込みはこちら。(受付開始は 2021年9月3日(金)9:00~ です。)

   または右の二次元バーコードを読み取ってください。
   24時間受付可能です。

 2. 参加費のお支払い方法は「オンライン決済」(クレジットカード決済)もしくは、
  「お振込み用紙」からお選びいただけます。
  「お振込み用紙」は後日、ご自宅に届きますので期日までにお支払いください。

 3. 受付終了後に講座に関するメールが届きます。

 4. Zoomの説明を記載した「オンラインイベント参加の手引き」には「冊子版」と「電子版」がございます。
    ▼冊子版をご希望の方・・・WEB申込時、「冊子で郵送」の項目に✔(チェック)をつけてください。
    ▼電子版をご希望の方・・・こちらから閲覧・ダウンロードができます。

 5. 「オンラインイベント 参加の手引き」に沿って当日使用する機器にZoomのご準備をお願いいたします。

 6. 開催日の3日前(土日祝を除く)に、ご入金いただいている方へ当日の視聴方法を記載したメールを
   お送りいたします。

 7. 当日は講座開始の30分前から接続可能です。時間に余裕を持ってご参加ください。

 

ハルメク お客様センターへ電話・FAXでお申込みを希望の方

 1. こちらへお申込みください。
    TEL:0120-86-1094(通話料無料/9時~19時受付、日・祝日・年末年始を除く)
    FAX:0120-03-8618(通話料無料/24時間受付)

 2. 参加費のお支払い方法は「お振込み用紙」になります。
   「オンライン決済」(クレジットカード決済)はお選びいただけません。
   「お振込み用紙」は後日、イベントの詳細を記載した「ご案内書」、メールアドレス等をご記入いただく
   「ヒアリングシート」と共にご自宅に届きますので期日までにお支払いください。

 3. ご参加についてのお知らせは全てメールで送信いたします。
    メールアドレスをハルメクお知らせいただかないとメールをお送りできません。
   そのため、「ヒアリングシート」のご回答はお早目にお願いいたします。

 4. Zoomの説明を記載した「オンラインイベント参加の手引き」には「冊子版」と「電子版」がございます。
    ▼冊子版をご希望の方・・・WEB申込時、「冊子で郵送」の項目に✔(チェック)をつけてください。
    ▼電子版をご希望の方・・・こちらから閲覧・ダウンロードができます。

 5. 「オンラインイベント 参加の手引き」に沿って当日使用する機器にZoomのご準備をお願いいたします。

 6. 開催日の3日前(土日祝を除く)に、ご入金いただいている方へ当日の視聴方法を記載したメールを
    お送りいたします。

 7. 当日は講座開始の30分前から接続可能です。時間に余裕を持ってご参加ください。

ご注意点

 ■ 迷惑メール拒否の設定をされている方は、【@halmek.co.jp】のドメイン解除をお願いいたします。

 ■ 「オンラインイベント参加の手引き」を見ても解決できない場合は、手引きの最後のページに記載している
     連絡先にお問い合わせください。

 ■ 事前のZoomの接続テストを実施しています。講座の前に接続できるか確認することができるので、
     初めての方でもご安心ください。
     順次、ご案内のメールを送信いたします。
     ※ メールアドレスをハルメクにお知らせいただいていない場合はお送りできません。
       必ず「ヒアリングシート」にメールアドレスをご記入の上、ご回答をお願いいたします。

 ■ 詳細はお申込みいただいた方にお知らせいたします。

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