今だけの特別価格で、安心のサポートも付いた「オンライン講座はじめてキャンペーン」。第２弾は、ハルメク１月号の特集で、読者の肌や髪の悩みを見事に解決した、木村友泉さんの「リンパが流れるセルフケア」講座です。正しい動きや力の加減なども、動画だからよくわかります。さらに、参加者限定で収録した動画を１か月間無料で公開。何度でも繰り返し見られるので、確認しながら一緒に実践できます。

ハルメクの「オンライン講座はじめてキャンペーン」とは？

・体験しやすいキャンペーン特別価格　1000円
・ハルメク独自の「参加の手引き」がもらえます
・申込者専用窓口で丁寧にサポート
・どなたでもご参加いただけます

■奇跡の61歳　木村友泉さん
プロフィール

1959（昭和34）年、富山県生まれ。「LHJ（ライフ＆ヘルス ジョイ」代表。富山大学薬学部卒。薬剤師をしていた頃にひどい頭痛に悩まされ、その対処法を探すうちにリンパケアに出会い、インストラクターに転身。著書に『リンパケア革命２』（主婦の友社刊）などがある。

■「リンパが流れるセルフケア」とは？

１日５分、体をそ～っとさすってほぐしすだけでリンパの流れがよくなるケア。髪と肌が潤い、「ほうれい線」「髪のパサつき」「首や手のしわ」が改善します。ハルメク１月号では、50～70代の女性読者５人が２週間、下あごや口の中（頬）、鎖骨周りなどのケアを続けた結果、全員が効果を実感する驚きの結果が出ました。