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海原純子さんのアサーティブ講座

アサーティブとは、相手に嫌な思いをさせず、自分も我慢せずに気持ちを言えるコミュニケーションのこと。この講座では「相手も自分もOK」になる考え方や伝え方を全5回で具体的に学びます。2018年から開催し新幹線や飛行機で通う受講者もいたこの人気講座を、今年は全国どこでも自宅で参加できるライブ配信のオンライン講座で実施します。

イベントのご案内

■講師の心療内科医・海原純子さんとは?

うみはらじゅんこ。医学博士・心療内科医・産業医。
東京慈恵会医科大学卒業。日本医科大学特任教授。昭和女子大学特命教授。毎日新聞日曜版にコラム「新・心のサプリ」を執筆中。

 

■アサーティブ講座 各回で学ぶこと

「言いにくいこと」も、すっきり言えるようになる講座です。

第1回 「なんでわかってくれないの?」のイライラが消えるお話
第2回 相手に嫌な思いをさせずに自分の意見を伝える「アサーティブ」とは?
第3回 「No」の気持ちを上手に伝える話し方
第4回 家族・友人・会社に、どの場面でも役立つ自己表現
第5回 苦手な人や言葉にめげない、視点を柔らかく持つコツ

 

■意外と簡単! ライブ配信の参加方法

最近よく聞くライブ配信ですが、方法は意外と簡単。決まった日時にスマホやパソコンで参加でき、質問や意見交換もできます。

【必要なもの】
●スマホ、パソコン、タブレットのどれか(※)
●Wi-Fiなどインターネット接続ができる環境
※スマートフォンは機種によってご利用いただけない場合があります。詳しくは案内書をご覧ください。

【ハルメクならではの安心サポート】
●参加手順をわかりやすく説明したマニュアルをご用意
●開催前にプレ講座に無料ご招待。接続&操作をやさしく解説
 

 

開催日

①2020年9月19日(土) ②2020年10月17日(土) ③2020年11月21日(土)

④2020年12月12日(土) ⑤2021年1月16日(土)

講座番号 1069-000-904
参加費 19,800円(全5回一括。教材費含む)
スケジュール 開始(13時30分)~終了(14時40分)
講座形式 オンライン(ライブ配信)
募集人員 50名(先着順・最少催行人員25名)
申込締切 9月11日(金)

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