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9~11月免疫力オンライン講座

免疫力アップ講座がオンラインになって再登場です。長引く新型コロナ感染症の影響で、不安やストレスを感じていませんか? どこからでも聴講できるオンライン講演会で、免疫力を上げて感染症の重症化を防ぎましょう。

■9月25日(金)開催<腸>

講師:藤田 紘一郎さん
東京医科歯科大学名誉教授、
感染免疫学専門家

テーマ:人体最大の免疫器官・腸を健康にする食養生

内容:
腸と脳、免疫力の関係
免疫力を左右する腸の役割
腸を元気にする食材・メニュー
効果的な食べ方、レシピと自粛太り解消法

 

■10月9日(金)開催<筋肉>

講師:岡田 隆さん
日本体育大学体育学部准教授、
日本オリンピック委員会強化スタッフ(柔道)、ボディビルダー

テーマ:自分でできる心と体が喜ぶ運動と筋トレ

内容:
免疫力の高い体とは?
自宅でできる自分の筋力の確認方法
簡単に筋力が上がるおすすめ運動
筋肉が増える食事と取り方、自粛太り解消法

 

■11月28日(土)開催<脳>

講師:帯津 良一さん
帯津三敬病院名誉院長、
日本ホリスティック医学協会名誉会長

テーマ:心と体を元気にする「脳」の役割

内容:
脳・心・体を使って免疫力を上げる方法
幸せを感じて心が満たされる仕組み
ストレスと自粛太り解消法
脳が体を元気にするメカニズム

 

■司会者・実践指導

セロトニントレーナー 間々田 佳子さん

司会の他、みなさんを代表して講師に質問して理解を深めます。また、各回の免疫力アップ術の実演と実践指導を担当します。

 

■受講上のご注意
※講座の参加、視聴方法については、お申し込みいただいた方に詳しい案内書をお送りします。                                        ※ご参加にはメールアドレスの登録が必要です。

イベントのご案内

開催日 <9月>2020年9月25日(金) 
<10月>2020年10月9日(金) 
<11月>2020年11月28日(土)
講座番号 <9月>1061-040-904
<10月>1061-060-904
<11月>1061-080-904
参加費

各2,500円

講座形式 オンライン講演会・ライブ配信
スケジュール 開始(14時)~終了(15時30分)
募集人員 300名(先着順・最少催行人員80名)
申込締切 <9月>9月23日(水)
<10月>10月6日(火)
<11月>11月25日(水)

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