- ハルメク365トップ
- 美と健康
- スキンケア
- 「飲む日焼け止め」でうっかり焼けを防いで絹肌死守!
美容ライターの中尾慧里さんが、世の中に溢れる最新美容アイテムの中から気になるものをピックアップするコーナー。今回は、「飲む日焼け止め」です。なぜ塗るのではなく飲むことで日焼け止めになるのか、そのからくりを解説。商品も紹介します。
うっかり日焼けを防ぐなら、飲む日焼け止めを
抗老化生活を日々模索している中尾慧里です。私と同じ50代の女性に向けて、個人的に気になるアイテムを紹介していきたいと思います。
初回は、これ以上シミを作らないための50代の必需品、「日焼け止め」について。日焼け止めを365日塗っていない、という人はもはやいないと信じたいものですが、50代ともなってくると「あまり外に出ないから」「ファンデ塗ってるし」などという理由でお休みする日もあるかもしれません。
ちなみに、曇りだろうが雨だろうが、部屋の中にいようが紫外線は降り注ぎます。また、ファンデもSPF値などの記載がなければ紫外線カット効果はそれほど期待できません。
とはいえ、しっかり毎日日焼け止めを塗っているのに、うっかり日焼けすることはあります。塗り忘れや塗り方が不十分、あるいは汗や水に触れたり、こすったりして落ちてしまうから。こまめに塗り直しができるならまだしも、万全の状態を保つのはなかなか難しいとは思います。
という時に心強いのが「飲む日焼け止め」です。
「飲む日焼け止め」はどういうカラクリで効果を発揮?
さて。そもそも日焼け止めを飲むってどういうこと? と、みなさん思いますよね。
私が最初に飲む日焼け止めを目にしたのは、フランス。しかも10年以上前です。主成分はリコピンと聞きました。
現在の主要な日焼け止めの成分としては2種類。ひとつはアメリカ発、シダ植物から化学薬品を使わず抽出されたファーンブロック(PLエキス)。有効性が認められ、主成分として配合されている「ヘリオケア」は約60か国以上で発売されています。
そして、スペインで10年以上の研究によって開発されたローズマリーとシトラスを原料とした、天然由来のニュートロックスサンという成分も、日焼けしにくい状態に導くとして、飲む日焼け止めの主成分として配合されています。
どちらの成分も抗酸化作用が高いもの(ちなみにリコピンもそうですね)。肌内部での活性酸素の発生を減らし、シミを予防します。つまりは塗る日焼け止めのように紫外線を肌に侵入させないようにするというよりは、紫外線によって受けたダメージを体内からケアする力が高まるということです。
ですから、飲む日焼け止めだけで紫外線を防げる!とは言い切れません。シミ・シワ・たるみといった老化を遅らせるには、毎日肌に日焼け止めを塗ることが最優先。ただ、飲む日焼け止めを服用しておけば、うっかり日焼けしてしまった場合にも肌回復のスピードは期待できます。50代はますます肌老化が際立ってくる頃。特に更年期は肌が薄くなっていくので、紫外線のダメージはより深刻になるため、飲む「日焼け止め」も習慣にすれば鬼に金棒ではないでしょうか。
飲む日焼け止めの商品情報
TAKAKO STYLE
飲む日焼け止めの効果に、美白成分※をたっぷりと配合。さらに抗酸化効果を高めるビタミン類に、バリア機能を修復するというセラミド効果もプラス。1日4錠。ザ ホワイト シールド 60錠 5,500円 TAKAKO STYLE(松倉HEBE DAIKANYAMA 03-3770-7900)
ロート製薬
ロート製薬のオリジナル商品。1粒にファーンブロックを240mg。これにハトムギエキスやビタミン類などの美容サ
ポート成分を配合。携帯にも便利なシートタイプ。1日2粒。ヘリオホワイト 24粒 2,400円 ロート製薬(ロート製薬株式会社 お客さま安心サポートデスク東京03-5442-6020 大阪06-6758-1230)
ネオ・メディック
ニュートロックスサンを主要配合し、抗炎症作用によってシミが作られる過程にアプローチ。日焼けによって疲れた肌
を回復させる美容成分もたっぷり。1日1~2粒。ネオ・サンシェード 30粒 4,800円 ネオ・メディック(ネオ・メディック 03-5772-3399)
すべて税抜き表示
※メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
撮影=中西裕人
中尾 慧里
なかお・えり 1966(昭和◎41)生まれ。ビューティライター。チャイルドボディセラピスト1級取得。女性誌、WEBにて美容に関する記事執筆、コスメ開発のコンサルティングなども手掛ける。インスタグラム@erierikisekiをゆっくり更新中。
-
目の下のたるみの美容外科施術について
目元のたるみになやんでます。いっそのこと美容外科でたるみ取りの施術を受けようかと考えてます。 施術後は何日くらい腫れたり内出血をするか、施術効果はどのくらい持続するのか、どの方法がお勧めとかたるみ取りの施術の体験された方、アドバイスをお願い致します。または効果無いから受けない方が良いとかご意見をお願い致します ※OKWAVEより補足:「ハルメク365( スキンケア)」についての質問です。
回答受付中2024.03.23 -
眼鏡の鼻パッド部分の跡の軽減
メガネの鼻パッドの当たる部分に、跡がついてしまっています。 軽減する方法を教えてください。 よろしくお願いします。 ※OKWAVEより補足:「ハルメク365( スキンケア)」についての質問です。
締切済み ベストアンサー2024.01.09 -
眼鏡の鼻パッド部分
眼鏡をかけていると、鼻パッドの所がキューっと締め付けられる感じがして痛くなることがあります。 なるべく軽い眼鏡をかけるようにはしているのですが、他に何か回避する方法はないでしょうか。 あと、眼鏡の鼻パッドの跡も付いてしまっているのですが、マッサージ等何か薄くする方法はないでしょうか? ※OKWAVEより補足:「ハルメク365( スキンケア)」についての質問です。
締切済み ベストアンサー2023.12.28 -
室内での日焼け対策は本当に必要ですか
日焼け対策という観点から、在宅時にレースのカーテンを閉める必要は本当にありますか。 直射日光が入ってなくても、紫外線は入ってきます。 UVカット素材のレースのカーテンもあります。 閉めたほうが紫外線が室内に入る量が減り日焼け対策になります。 皮膚ガンの可能性が少しでも下がります。 他にもメリットはあるでしょう。 前提: ・防犯の観点、外から見える、鳥がぶつかる、などの、日焼け以外の理由は今回除去してください。5階以上で外からは見えません。 ・直射日光は当たりません。 ・日焼けの観点から、本当に必要かどうか、でお願いします。 開ける派は、「閉めると暗い、閉めて電灯を点けるのと自然光は違う、開いていたほうが開放的」というのがあると思います。 閉める派は、「日焼けする、少しでも日焼けを抑えられる」というのがあると思います。 「人間は日焼け対策のためいつもレースのカーテンを閉めておく必要があるのか」という点についてどうでしょうか。 しかし、わたし個人としては、少々(人によって何が少々かという判断は異なりますが)日焼けしても、そこまでしてレースのカーテンを閉めて部屋を暗くする必要なないと感じています。ずっと薄暗いほうが、電灯をつけていても、精神的にまいりそうです。 (こういうと、他の方法で気分転換しましょうとか、いろいろご意見もあると思いますが・・・) 何が何でも日焼けを抑える、日焼けがいやだ、という方もおられるでしょう。 みなさんはいかがですか。
締切済み ベストアンサー2022.05.26
-
親の医療・介護費が不足?
住宅ローンや子の教育費などお金がかかる50~60代。一方で親は高齢となり、その金銭面の援助も不安。解決策を探ります。 -
プロが教える珈琲の淹れ方
家や職場で手軽に楽しめるドリップコーヒーが、ちょっとしたコツで本格的な味わいに。その極意をプロにこっそり聞きました。 -
質のいい睡眠できてる?
質のいい睡眠は健康の基本。ハルメク読者が専門家に、睡眠の質を向上させる秘訣を聞きました! -
野菜毎日摂れていますか?
毎日の食事で野菜はきちんと摂らないと、と思っているけど……という方に、上手に野菜を補うヒミツをご紹介します。 -
お出掛け後「ひざが楽に」
春はお出掛けや旅行の気分が高まります。「でもひざが痛い・こわばる」というお悩みに、筋肉をほぐすマッサージャーをご紹介。 -
巻き爪から足を守る方法
巻き爪は放っておくと身体の不調やさらなる悪化を招くことも!放置は厳禁の巻き爪の、原因や治療法などを専門家に聞きました。