1話10分で教養が身につく動画講座~フレイル~

体を衰えさせないために必要な肉・魚の1日の量とは?

公開日:2020/09/14

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虎の門病院の医師・大内尉義さんが、高齢者の健康を害する新しい病態「フレイル」と「サルコペニア」について3回に分けてお話します。「フレイル」を予防するために必要な運動量と、栄養とは? 1話10分、全3話の特別講座です。

1日に摂取すべきタンパク質の量は?

加齢であちこちが弱るフレイル、四肢が衰えるサルコペニア

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東京大学をはじめとする日本の大学教授や一流企業の経営者、特定分野の世界的権威である医師など、多分野の有識者が出演する教養メディア。1話10分で大人の教養を身につけられます。講義内容は動画だけでなくテキストでもご覧いただけます。https://10mtv.jp/

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