1話10分で教養が身につく動画講座~睡眠と体と脳~

睡眠はなぜ必要なの?脳、心、体との関係は

公開日:2020/07/06

更新日:2020/09/28

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人はなぜ眠るの?理想の睡眠時間は本当に8時間? 名古屋大学の尾崎紀夫教授が、最新の研究結果を元に、体、脳、心の関係を1話10分全6回で解説します。今回は、そもそもなぜ睡眠が必要なのか、人間の体と心、脳にとってどんな役割を持つのか解説します。

眠る母子

脳科学と精神疾患の関係をフロイトも指摘していた

本日は睡眠について、特にからだや脳、こころの接点としての睡眠のお話をしたいと思います。名古屋大学の尾崎紀夫です。

本題に入る前に、若干、自己紹介をしておきます。私は現在、医学に携わっていますが、もともとは文系の人間で、フロイトに強い関心を持っていました。

フロイトは、「無意識がどのように働いているかを知る上で、夢は重要な手掛かりを与えてくれる。夢は無意識の活動を熟知する王道である」と言っています。私にとっては、小説など人文科学的な面からのフロイトへの関心が、夢や無意識に対する関心に繋がり、それが心や精神疾患でした。またフロイトは当時、こんなことも言っています。

「精神現象に関して生理・生化学的な分脈で(すなわち脳科学によって)語ることが可能になれば、現時点では十分に記述し得ない事柄も、明確にすることが可能であろう」

彼がこのような発言をしていたことは、案外知られていないことです。こんなことを踏まえながら、今日のお話を進めたいと思っています。

なぜ、人間には睡眠が必要なのか?動画で10分教養講座を見る

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東京大学をはじめとする日本の大学教授や一流企業の経営者、特定分野の世界的権威である医師など、多分野の有識者が出演する教養メディア。1話10分で大人の教養を身につけられます。講義内容は動画だけでなくテキストでもご覧いただけます。https://10mtv.jp/

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