ハルメク365

30日無料本会員登録
ハルメク365とは 本会員のご案内

加齢・ストレス・乾燥…爪トラブルの治し方は？

爪がボコボコになる原因・病気って？縦・横の溝を改善

豊田雅彦（うるおい皮ふ科クリニック　院長）
監修者
うるおい皮ふ科クリニック　院長
豊田雅彦

ハルメク365編集部

公開日：2023.07.28

更新日：2024.09.28

爪がボコボコ、ガタガタなのはなぜ？縦溝や横溝、へこみなど爪の変形が起こる原因や爪がボコボコすることがある病気について医師監修のもと詳しく解説します。爪は健康のバロメーターともいわれる部分。放置せず早めにケアしましょう。

爪がボコボコになる原因・病気って？縦・横の溝を改善

すべての画像を見る（6 件）

目次

爪がボコボコになる原因

爪がボコボコになる原因

健康な爪は、薄く透き通ったピンク色をしており、硬くて表面が滑らかな状態になっています。

爪がボコボコ、ポコポコ、でこぼこ（凸凹）、ガタガタする、波打っている、歪みがある、段々になっている、へこみがあるなどの症状が見られる場合、いくつかの原因が考えられるでしょう。

ここからは、爪がボコボコになる原因を6つご紹介します。

加齢

爪に縦線のボコボコができている場合は、加齢が原因となっていることが多いでしょう。20代の頃は目立ちにくいものの、40代頃から爪の縦線がはっきりしてきます。

これは「爪甲縦条（そうこうじゅうじょう）」という症状で、病気ではないためそのままでも問題はないことがほとんどです。爪の下の皮膚（爪床部）の皮膚の凹凸が縦に平行に走っているのを反映したものです。爪でわかる唯一の老化現象と言えますが、気になる場合は爪の保湿ケアなどを行うことで改善することもあるため、対策するといいでしょう。

乾燥

爪は硬い組織であるため、乾燥を気にする機会はなかなかないものです。しかし、実は爪は皮膚の一部であり、皮膚の角質層がケラチン（タンパク質）に変化したもの。

爪は爪床部から水分を補給していますが、乾燥が起こると爪がボコボコになったり、表面が脆くなったりします。

爪の水分含量が低下すると、でこぼこの他にも爪甲層状分裂症（二枚爪）が起こりやすくなるため、乾燥が思い当たる場合は保湿ケアを行うといいでしょう...

50代からの健康 50代からの健康

このコンテンツは、ハルメク365本会員の方のみご視聴ができます

365会員に登録する
無料会員に登録する

ハルメク365とは?

もっと知りたい もっと知りたい

ハルメク365編集部

女性誌No.1「ハルメク」の公式サイト。50代からの女性の毎日を応援する「観る・聴く・学ぶ・つながる」体験型コンテンツをお届けします。
会員登録をすれば、会員限定動画を始めさまざまな特典が楽しめます！

ライター記事一覧 執筆者一覧

マイページに保存

\ この記事をみんなに伝えよう /

コメントを書く

注目企画

人気ランキング

365会員特典

365会員に登録する
無料会員に登録する
  • facebook
  • twitter
  • instagram
  • line

LINE友だち追加

ハルメク雑誌

少ないお金で 賢く暮らす新常識

少ないお金で
賢く暮らす新常識

ハルメク通販

最大20％OFF！ ＼おトクなセール開催中！／

人気商品が最大20％OFF！
おトクなセール開催中！