がんを経て、60代筋トレで21kg減！一生自分の脚で歩く「3つの習慣」

共感できる所があってコメントさせてもらいます。 私も15年前と10年前に乳がんになり、左右とも胸がありません。それでも最近は仕事も順調だったのですが、2ヶ月前に仕事中にケガをして腰椎を骨折してしまい手術しました。半月程車椅子でその後歩行器を使って歩く練習。始めて歩行器を使った時は車椅子とは違う視界と自分の足で立てた喜びで泣けてしまって…今は自宅で療養中ですが、最近は体重が増え続けてるのが悩みです。もう少し元気に動けるようになったらダイエット頑張ろう。まだまだ、おしゃれもしたいし。勇気をもらいました。

コメントありがとうございます。無理はなさらないで、今はゆっくり治して下さい。天から与えられた休日だと思って、御自分を労って下さい。食事を見直しながら、少しずつ行動範囲を広げて下さいね。焦らずコツコツがコツみたいです。大丈夫、御自分を信じて、この先の日々を楽しく過ごして下さいね。どうぞお大事になさって下さい。