ハルメク365 | 観る・聴く・学べるコンテンツ・サービス

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※雑誌「ハルメク」の定期購読のお申込みはこちらです。

女性誌No.1※のハルメクがつくった「見る」「聴く」「学べる」会員制ウェブサービス

※日本ABC協会発行社レポート(2023年1月～6月)

「ハルメク365本会員」
になると
＼いいことがいっぱい！／

記事、動画、オンライン講座^※が
すべて定額で楽しめます！

※一部対象外あり

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プロから学べる！
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事前の申し込み無しで、
いろいろなオンライン講座に
すぐに参加できる！
50代からの役立つ【会員限定】
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記事・動画が見放題！
会員限定の特典・優待サービス
が利用できる！

2024年4月30日（火）までに
ハルメク365本会員に
お申込みされた方の中から
抽選で豪華賞品をプレゼント。
年額プラン、1年セットプラン、3年セットプランを
お申込みされた方は当選確率が2倍！
この機会にぜひ、お申込みください。

※4月1日以前にハルメク365本会員になった方は
キャンペーン対象外です。

星野リゾート「界伊東」
1組2名様宿泊券(1泊2日)
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北海道のおくりもの(1万円相当)
Amazonギフトカード
(500円分)
※プレゼントにご応募いただける方は、
4月30日（火）までに
1. (1)ハルメク365本会員にお申し込みされた方
2. (2)雑誌とのセット会員をお申し込みされた方
3. (3)雑誌ハルメクを定期購読中で新しくハルメク365をお申し込みされた方とさせていただきます。
※賞品は、無料期間が終了し、料金のお支払いが確認された後、2か月程度で順次お送りします。その前に退会された場合はプレゼント対象外になります。

※当選者の発表は厳正なる抽選の上、商品の発送をもって代えさせていただきます。

※キャンペーン応募には別途お申し込みが必要です。お申し込みは4月2日からになります。

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大人気の「ハルメク」が
「ハルメク電子版」で読み放題！

過去1年分(12冊)の
ハルメクがまとめて
読めます！※毎月新たな号が追加されます。
スマホやパソコンで読めるから、
すき間時間に手軽に楽しめる！
文字も拡大できて
読みやすい！

「ハルメク電子版」のお試しは
こちらから！

ハルメク電子版について

●ご利用には、ハルメク365本会員へのお申し込みが必要です。
●広告を含む一部の記事は、電子版には含まれません。
●発売2か月後の号から、電子版として読むことができます。
●閲覧可能な号は常に12冊です。1冊追加されると古い号が1冊ラインナップから消去され、閲覧できなくなります。

自宅で気軽にできる
“習い事”を始めませんか

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美容・健康・おしゃれ・生き方などの
オンライン講座
ハルメク365本会員なら追加料金なし!

事前申し込みは不要です。

おすすめポイント

講座時間は1回10分～30分程度。
朝・昼・夜に配信。気軽に視聴できます！
番組終了後、24時間まで視聴できるから
見逃しても安心
毎週同じ時間に参加できて続けやすい
専用のLINEオープンチャットで
講師や仲間とつながることができる

渡辺満里奈さん×高尾美穂さん

心と体…
更年期の乗り越え方
人生相談

「ちょっとお耳に
かかります、友近です」
健やかBODYを目指す
中村格子の

「格-KAKU- トレ」

ハルメク365本会員になると
事前の申し込み無しで、
いろいろなオンライン講座^※に
すぐに参加できます！

ハルメク連載の著者や医師・専門家が
出演するオンライン講座に

0円でいくつでもご参加いただけます。

※一部対象外あり

集中できる！

体を動かすときも人目を気にせずのびのびと。
安心！

見逃し配信があるから、
当日に急な予定が入っても大丈夫。
わかりやすい！

メイクや体操など自分の目の前の画面で見られます。
参加がラク！

全国どこからでも外出せずに自宅から参加OK。

0円で参加できるおすすめの
オンライン講座ご紹介！

超初心者も、より幅を広げたい人も！

ネットで「やってみたい！」を
叶える無料セミナー

セキュリティなど「使うため」の情報や、動画やパズルなどの
コンテンツを「楽しむ」方法を丁寧にレクチャーします。

オンライン参加

開催日

4/26（金）14:00～15:30

申込締切

4/23（火）19:00

一般

無料

365本会員

無料

※一般の方のオンライン参加にはメールアドレスの登録が必要です。
モデル・前田典子さん

「マエノリ流・美と健康学」

4/16（火）～4/30（火）
医師・田中裕幸さん
管理栄養士・植木もも子さん

女性のコレステロール
対策講座

4/2（火）～4/30（火）
医学博士・産婦人科医高尾美穂さん

「本当に正しい
更年期のすべて」
カラダ編

6/13（木）～6/26（水）
ヘアメイクアーティスト・岸順子さん

「50代からの
これだけ
ケア&メイク」
スキンケア編

6/25（火）14:00～
7/8（月）23:55

＼オンライン講座参加者の声！／
ハルメク365本会員の方に
お話しをうかがいました。

365本会員説田文子さんハルメク３６５は「知らない世界を知るきっかけ」。好奇心がどんどん広がります。

オンライン講座や動画だったら、家ですきま時間に見られるのがいいなと思ってハルメク３６５本会員に申し込みました。
新しいテーマに出合うきっかけになり、日々の生活の刺激になっています。
オンライン講座に参加するためのzoomは使ったこともなく、ドキドキしてしまったのですが、講座の前に接続の練習もあるので安心しました。

365本会員河野慶子さん近所に住む母とハルメクの話に花が咲きます。

オンライン講座なら気軽に参加できそうだと思い、３６５本会員に申し込みました。講座はもちろんのこと、毎月更新される番組も楽しみにしています。
山本ふみこさんのラジオエッセーは、料理をしながら聴くのにちょうどいい長さ。
季節の行事が参考になるので、横山タカ子さんの連載も大好きです。３６５の番組では誌面以上に、横山さんを身近に感じられるのがいいですね。近所に住む母と毎月、ハルメクが取り上げていた内容の話で盛り上がります。

50代からの
【会員限定】の役立つ
記事・動画
1500本以上が
＼見放題！読み放題！／

さらに
毎月100本以上の
動画＆記事が
追加されます！

医師や専門家の
お話しを自宅で
好きなときに何度でも
視聴できます！

脳トレ、エクササイズ、料理、おしゃれ、美容、暮らし、生き方…。1500本以上の会員限定の記事・動画に加えて、毎月100本以上の会員限定コンテンツ追加予定！立ち寄るたびに新しい学びに出合えます。

ハルメク365の
大人気動画
「脳トレ」シリーズのご紹介

ハルメク365で「認知症予防」
脳の運動不足も手軽に解消できます！

書籍などの「脳トレ」と違い
ハルメク365の動画では
制限時間のタイマーがまわるのがポイント。
毎日新しい問題を配信中です。

ぜひ、お試し版に
チャレンジしてみてください！

健康

まいにち脳トレ「蝶」

認知症研究の第一人者、筑波大学名誉教授・朝田隆先生監修の脳トレ問題に毎日コツコツ挑戦して、脳を活性化させましょう。

医師・専門家の動画で、
健康のお悩み解決

今知りたい健康や病気の情報。ハルメクが厳選した
医師や専門家の解説を見れば安心できます。

健康

「下肢静脈瘤予防・改善講座」

年齢を重ねると増えてくる、足のつりやむくみの症状。脚の血管浮きやボコボコが気になる…。そんな「下肢静脈瘤」の症状について、血管外科医の広川雅之さんが詳しく解説。原因と治療法をはじめ、自宅でできるセルフケアもご紹介します。

今すぐ役立つ動画が満載

ファッション、体操、美容、スマホの操作など
50代以上に役立つ動画を続々追加しています。

ファッ
ション

簡単！
パーソナルカラー診断1
「イエローベース・ブルーベース」

この動画では、簡単セルフチェックで診断していきます。自分のパーソナルカラーを知って、似合うメイクや服選びに役立てましょう！

健康

「きくち体操」

本誌連載の動きの一つを菊池和子さんが動画で解説します。ポイントとなる動きは、動画で繰り返し確認してみてください。

会員限定の
特典・優待サービスが
利用できる！

ハルメク365会員だけが利用できる会員特典や
優待サービスが続々登場！
提携企業とコラボした特別プランやお得な割引クーポン、
雑誌「ハルメク」の人気講師による個人レッスンなど、
50代からの女性におすすめの
クーポン・サービスがご利用になれます。

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＼うれしい声が続々！／おかげさまで多くの方々に
お楽しみいただいています！【みなさまの声をご紹介】

お料理の動画やマッサージの動画を参考に取り入れるようになりました　脳トレ動画が面白いです間違えたら悔しくて悔しくて(笑)　連載の動画シリーズ、質が高くて素晴らしい！ぜひ続けてほしいです　年齢に合ったエクササイズに出会えて感謝。ハルメク365最高！

女性誌No.１^※「ハルメク」は、
50代からの女性の
カラダ、ココロ、暮らしを応援する月刊誌です。
現在約46万人^※もの女性に
ご愛読いただいています。

この「ハルメク365」は
雑誌「ハルメク」から生まれた
動画や講座の配信サービス。
月額780円で、
好きなことを好きなだけ、気軽に学べます。

料理、体操、美容、おしゃれ、生きるヒント。
「ハルメク365」でぜひ、
あなたの好きを見つけてください。

※日本ABC協会発行社レポート（2023年1月～6月）

ハルメク編集長
山岡朝子

ご利用料金

ハルメク365本会員は

「初回、30日間無料」

でお試しできます

ハルメク365本会員（有料）利用開始日を含めて30日間が無料期間です。

ご利用開始31日目に料金が発生します。以降は自動継続となります。

※初回無料お試し期間中に解約した場合、料金は一切かかりません。

・無料期間のみご利用されたい場合は、29日目までにハルメクお客さまセンターへお電話いただくか、マイページにてご自身で手続きをしてください。
・ハルメク365本会員の「30日間無料お試し」は、ハルメクが事前に許諾しない限りお一人様1回限りです。

「雑誌ハルメク」を購読されていない方

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